Как “удалить” вредоносные программы в своей голове? (Продолжение статьи "Что такое УБЕЖДЕНИЯ и откуда они берутся)
Всем привет 👋🏻! Сегодня я хочу продолжить тему «установок» и «убеждений». Первую часть можно посмотреть здесь 👇🏻:
Как же формируются программы нашего поведения и создаются убеждения?
Мы уже говорили о том, что наши мысли💭 ведут к чувствам и настроению, настроение формирует определенный эмоциональный настрой, в этом настрое мы делаем выборы и принимаем решения, а далее мы действуем и получаем результат. Возникает интересный вопрос: «откуда берутся мысли?», «почему мы делаем, то что мы делаем?» и, самое главное, «как это изменить?»
Мысли рождаются в информационных «файлах», которые хранятся на втором этаже в «эмоциональном отделе» мозга🧠. Именно он хранит все наши привычки, там находятся все воспоминания, и весь наш жизненный опыт. Данные берутся из заложенной в нас программы. Каждая рождающаяся мысль опирается на наш прошлый опыт.
Получается, что полная формула будет выглядеть так:
Программа ➡ мысли ➡ чувства ➡ настроение ➡ настрой ➡ решение/выбор ➡ действие➡ результат.
Получается наши убеждения, определяют и обусловливают всё, что мы делаем и создаем. Есть даже такой термин, как «обусловленное сознание». Мы думаем, что решение принимает 3 этаж нашего мозга, наш старый добрый друг «рациональный мозг» или неокортекс. А оказывается всё находится во власти мозга эмоционального, и он выбирает, какие мысли вам отправлять и какие решения вам принимать, согласно заложенной программы. Чувствую себя немного хакером или суперагентом 😎, который рассекретил страшную тайну. А вы теперь стали соучастниками🤫. Сейчас мы раскрыли с вами серую лошадку, которая управляет нашими мыслями и решениями. Но как эта программа формируется, и как ее «взломать» 🤔 ?
Человек рождается без убеждений 👼, а попадает в мир, где уже все живут по заготовленным схемам 📚. Основные знания и понимания о мире загружаются в нашу «систему человек» с момента рождения и до 7 лет. До этого времени мы получаем с Вами до 90% знаний об окружающем мире 🤓.
В начале жизни мы живем по условным рефлексам, в нас заложена программа выживания и «брать от жизни ресурсы». В предыдущей статье мы выяснили, что ребёнок получает свои «программы» от родителей 👨👩👧👦. Его как бы вставляют в определенную картину мира. То есть, они ему объясняют правила игры, но с позиции своих установок, убеждений и опыта… Но ведь вы же понимаете, что эти «правила игры» субъективны и не факт, что они результативны🧐. Но родители нам устанавливали такие программы, не потому что они нас не любили, а просто потому, что они не знали, что будет правильным для нас, они лишь передавали свой опыт.
Таким образом, вырастая каждый из нас получает программу с правилами игры и схемами к каждой из самых важных сфер жизни:
✔ схемы финансовой жизни,
✔ схемы здоровья,
✔ схемы семейной жизни,
✔ схемы управления собственной жизнью.
Таким образом, можно сделать вывод:
большая часть программ загружается в детстве, и именно в этот период они формируются исходя из трех основных факторов:
1 Вербальное программирование 🗣. Что вы слышали в детстве?
2 Подражание 👀. Что вы видели в детстве?
3 Личный опыт 💼. Что с вами происходило в детстве?
Эти три фактора формируют в каждой из областей жизни определённые программы и создают некую модель выживания. Это программное обеспечение устанавливается на второй и третий этаж мозга 🧠, и ее работа выполняется автоматически. Поскольку основная глобальная функция мозга — это обеспечить наше выживание. И если прямо сейчас нам ничего экстремального не угрожает, то мозг выполняет эту функцию именно через программу убеждений. Мозг убежден, что так безопасно. К сожалению, он не определяет хорошо «➕» это или плохо «➖» для нас. Он просто делает свою работу 😎 и делает ее довольно хорошо 👌🏻. А мы потом удивляемся и думаем, почему у нас не получается то или иное дело 🤷🏻♂.
Когда мы разобрались как формируются различные программы в нашем обусловленном сознании, настало время поделиться одним из инструментов для разрушения неправильных установок и создания новых программ для новой жизни. Для этого я предлагаю тебе выбрать сферы жизни, в которых тебя сейчас не устраивают результаты и запустить «антивирус» для выявления вредоносной программы, которая влияет на эту сферу. Сфера может быть абсолютно любой:
✔ деньги💸,
✔ отношения с любимым человеком❤
✔ сфера построения бизнеса или карьеры 👨🏻💻. Чтобы «выключить» вредоносные установки необходимо пройти четыре этапа.
Выдели пятнадцать минут и сделай, возможно, одно из лучших упражнений, которое станет взлетной полосой для твоих новых изменений. Давай «перепрошьем» твой бортовой компьютер как следует! Я для примера выберу сферу деньги, здесь тебе будет проще понять механизм работы.
💫 Осознание:
1. Вербальное: запишите все выражения, касающиеся денег, состояния и богатых людей, которые вы наиболее часто слышали в детстве.
2. Невербальное: запишите, какой образ жизни вели ваши родители с точки зрения финансов. Каково было их отношение к деньгам? Какие у них были финансовые привычки? Что вы переняли у них, и чем отличается ваше управление финансами?
3. Личный опыт: Вспомните одно-два самых ярких эмоциональных события, которые произошли с вами в детстве и были связаны с деньгами.
💫 Понимание:
1. Вербальное: Напишите, как эти высказывания (программы) влияли до сих пор на вашу финансовую сторону жизни.
2. Невербальное: Опишите, как Ваши решения (согласно вредоносным программам) относительно денег повлияли на текущее финансовое состояние.
3. Личный опыт: Опишите, как оно повлияло на ваше текущее финансовое положение? Какие ассоциации у вас сложились благодаря этим событиям с деньгами?
💫 Отстранение:
1. Вербальное: Напишите, стало ли вам понятно и ясно, что указанные идеи были вам навязаны и к реальной жизни, они не имеют никакого отношения? Видите ли, возможность того, что можете думать и поступать по-другому?
2. Невербальное: Пришло ли вам сейчас осознание того, что логика согласно которой вы принимали финансовые решения, была вам навязана? Какие вы видите возможности для изменения текущей ситуации (укажите не менее трех)
3. Личный опыт: Теперь вы понимаете, что данные ощущения и нейроассоциации навязаны и не являются фактами. Вы видите возможность изменить отношение к деньгам?
💫 Декларация:
1. Вербальное: «Все, что я слышал о деньгах не правда. Я выбираю другой образ мыслей, который поможет мне стать финансово грамотным и свободным». И запишите новые мысли и как вы намерены теперь распоряжаться финансовой стороной своей жизни.
2. Невербальное: «Манера обращения деньгами была мне навязана, я сам выбираю свой новый образ финансовой жизни»
3. Личный опыт: «Я знаю, что прошлый финансовый опыт мешает мне! Я создаю себе новое, обеспеченное будущее!»
Проделав данное упражнение «антивирус», вы смогли выявить наличие программ, мешающих вашей финансовой стороне жизни. Вы можете проделать подобное упражнение с любой сферой вашей жизни, где у вас не получается создание результатов. Так ведется работа с убеждениями и их перепрограммированием.
❗ВАЖНО❗
Вы должны понимать, что, проделав упражнение один раз, ваше поведение не изменится кардинально. Для окончательной перезаписи вашей «заезженной пластинки», декларации, которые у вас получились, я рекомендую читать ежедневно. Каждое утро. Не менее 30 дней 😎.
Именно столько необходимо времени, что нервная система привыкла и начала медленные изменения вашей работы мозга. Для окончательной установки потребуется не менее 5-6 месяцев ежедневной работы и чтения деклараций. Сделайте декларацию вашей молитвой, утренним ритуалом. Произносите ее вслух с максимальной эмоциональностью, чтобы посильнее «впечатать» свою нервную систему.
Теперь вы понимаете, почему 92% людей не делают ничего нового в своей жизни? Им не хватает достаточной мотивации, для того, чтобы делать простые действия системно, ежедневно и максимально вдумчиво. Казалось бы, выделяй 5 минут каждый день, чтобы изменить свою жизнь в корне. Но нет, многие найдут 1000 причин, и ни одной возможности.
А давайте посмотрим, кто же сегодня достигает максимальных результатов, и что они делают для этого? Правильно, они нарушают правила и схемы мира, они находят возможности и ресурсы для собственных изменении…Ведь не даром говорят, что самая сложная работа, это работа над собой 🧐. Согласны? Делитесь своими мыслями в комментариях.
Хочешь больше полезного контента, переходи по ссылке и подписывайся на мой профиль👉🏻 https://www.instagram.com/maksim_manahov
Подробную информацию обо мне и моих услугах можно узнать здесь👇🏻