сылок у меня нет... но, по себе могу сказать. Если просыпаюсь после 8 то чувствую себя вяло весь день, а вот если просыпаюсь в 6-7 чувствую себя отлично.
сылок у меня нет... но, по себе могу сказать. Если просыпаюсь после 8 то чувствую себя вяло весь день, а вот если просыпаюсь в 6-7 чувствую себя отлично.