{"id":13845,"url":"\/distributions\/13845\/click?bit=1&hash=54601a6ed47cd6f2ea994f54c639affb7b60c3a1bcc160f3f669d0dd5dd46701","title":"\u041f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442 \u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0435, \u043d\u043e \u0441 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438","buttonText":"\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435","imageUuid":"5e2e3429-1282-582a-a245-b0558a631fd2","isPaidAndBannersEnabled":false}

Сохранение внутренней гармонии при информационной перегрузке

Что мне позволяет спокойно, невозмутимо смотреть на происходящее, работать (рождать до 4 публикаций в сутки, встречаться, постоянно вести переговоры на десятки разных тем) и верить в людей, положительное развитие мира? Несмотря на почти сплошную истерику в социальных сетях, практически разделение общества на два лагеря и даже угрозы с матами мне в личку, комментарии - от испуганных, не знающих как дальше жить знакомых...

Одна из комментаторш написала: "Как можно так спокойно на все реагировать? Вы что вечный?"

Делюсь рецептом, про мою работу с информацией, входящими эмоциями:

1. Из жизни физически исключил телевизор больше 15 лет назад, отписался от всех информационных групп, чатов и пабликов везде. Новости читаю только в тщательно выбранных каналах. Слушаю несколько блогеров-аналитиков, чаще всего скачиваю из ютуба аудио дорожку и занимаясь каким-либо делом заодно узнаю от людей с интеллектом намного выше среднего, что происходит в мире. Такой способ заодно решает полностью проблему с рекламной - ее нет.

2. Стараюсь как можно меньше реагировать на все присылаемые новости в мессенджерах из серии "завтра конец света", не смотреть видео и не слушать аудио про самые последние треш новости.

3. Со всеми людьми кто генерирует такие эмоции, стараюсь как можно меньше общаться лично и по телефону. По возможности, перевожу весь формат общения в текстовые сообщения и в деловое русло. В дискуссию вступаю только под постами, для увеличения охвата в социальных сетях, но не подключаюсь эмоционально никогда.

4. Общаюсь сам с нормальными, позитивно настроенными людьми, отлично понимающими, что сейчас происходит и думающих только про адекватное изменение своего места в мире. Если они заняты или мне хочется послушать мудрые мысли, то перехожу к п. 5.

5. Обязательно несколько часов в неделю слушаю аудиокниги или читаю проверенных временем классиков (история, романы, фантастика), что позволяет с огромной высоты времени смотреть на происходящее сегодня.

6. Если меня серьезно интересует какая-либо тема, то читаю минимум 10-12 источников (приходиться иногда изучить сотни сайтов, форумов, чтобы найти с десяток разных мнений - узость мышления почти везде). Специально ищу специалистов не только по СНГ, но и в других странах мира. Когда вопрос важный, то еду на личную встречу (плачу за консультацию или дарю подарки, оказываю услугу) - качественная информация от гуру, для меня наивысший приоритет!

7. Ем разнообразную пищу, стараюсь как можно чаще разнообразить впечатления (поездки, природа), как можно чаще делаю зарядку. По возможности, веду переговоры прогуливаясь на улице. Обязательно раз в несколько недель устраиваю отдых от гаджетов (все выключаю и не подхожу к компьютеру) и высыпаюсь, хоть 20 часов. Прилагаю усилия для семейной гармонии, что позволяет общаться максимально откровенно делиться, получать обмен эмоциями во всех отношениях)

И как некоторый итог, что все это дает: вести шесть разных брендов (переговоры, сделки, бухгалтерия, планирование всех аспектов работы), оказывать консультации (от психологии, до работы с крупными инвесторами), поддерживать качественные отношения с сотнями людей из разных стран мира, в лайт формате база контактов состоит из нескольких тысяч. Очень многие новости я узнаю раньше и прогнозирую намного лучше людей работающий в федеральных СМИ, что позволяет понимать свое место в мире и действовать адекватно.

Желаю всем моим читателям мультиканального блога #GrednevStory гармонии, спокойствия и уверенности в завтрашнем дне.

Кому нужна будет помощь - обращайтесь.

0
4 комментария
Mattew Glow

Это довольно полезные советы, совсем не зря прочитал статью. Сейчас сам стараюсь быть более спокойным и уверенным в завтрашнем дне. Спасибо, что делитесь своим опытом.

Ответить
Развернуть ветку
Serg Yurski

Давненько ещё один великий человек говорил (и его отец между прочим далеко не последняя личность в этом мире): "Человека порти не то, что в него входит, а то что выходит". А вы молодец и спасибо, что делитесь своим опытом, который многим людям бы, ой как, не помешал от слова совсем.

Ответить
Развернуть ветку
Igor Mihailov

Согласен со статьёй, особенно сейчас нужно сохранять внутреннюю гармонию и спокойствие. А то слишком уж много неприятных раздражителей идёт с внешнего мира. А пункты хорошие, действительно стоит на них ориентироваться!

Ответить
Развернуть ветку
Анна Легенда

Можно только позавидовать внутренней гармонии и спокойствию в наше время!
Большинству руководителей компаний очень нужны такие же алгоритмы работы с информаций, принятия решений.
Жаль, что они не действуют аналогично...

Ответить
Развернуть ветку
Читать все 4 комментария
null