Попробуйте Трансцендентальную Медитацию :) 2 раза в день по 20 минут. Скучно точно не будет. Однако надо обучаться лично у инструктора ТМ. Через книги и описание не работает.Другие отделы мозга работают. Очень полезная практика для всех, кто занимается умственным трудом
Попробуйте Трансцендентальную Медитацию :) 2 раза в день по 20 минут. Скучно точно не будет. Однако надо обучаться лично у инструктора ТМ. Через книги и описание не работает.Другие отделы мозга работают. Очень полезная практика для всех, кто занимается умственным трудом