Важно создать новую речевую привычку, расширить словарь, с помощью которого вы говорите, отработать связки между позициями и фактами. Бывает так: готовимся тщательно, изучаем, пишем слайды, пишем текст и вот, начиная выступать, мы теряемся, говорим не то, что хотим и что подготовили, несем странное, что порой нами даже не является. Почему? Потому что выступление - это устный жанр, разговорный. Говорит речевой аппарат и нейронная сеть. По сути – к чему она готова, если нет нового словаря «на языке», то и выдает то, что обычно - словарь повседневности, который вы пытаетесь как- то на ходу привязать к ситуации. Грустно.Правило 15 повторений позволяет перестроить реакции и натренировать речевой аппарат (вероятно, и нейронную сеть). В результате вы получаете новую отработанную манеру поведения, перестроенные речевые реакции, что в конечном счете позволяет хорошо себя чувствовать во время выступления. Остаётся после 15 повторений сделать тренировочную запись для финальной отработки рассказа и выступления.