Марина Некрестьянова

+61
с 2020

Коуч для лидеров 35+ и дерзких карьерных переходов. Международная квалификация PCC ICF, бизнес-психолог. Об услугах - http://nekrestyanova.pro

43 подписчика
7 подписок

Владислав, добрый день! Спасибо за вопрос. Ответить на него в комментариях детально не смогу, но поделюсь направлениями для размышления.

"Текущие достижения реально дно" - это убеждение, а не факт.

В слове "достижение" заложено развитие и изменение. Значит, сдвиг в результах есть, что-то меняется.
Размышляя так, мы обесцениваем текущие результаты. Ведь это просто наша оценка.

Вопрос - зачем мы обесцениваем?

Возможно, нас так приучили: все, чего ты достигаешь, это пустое. Нужно и можно лучше, больше, сильнее. И тогда мы как-будто все время начинаем с нуля, не умеем видеть прогресс, не умеем присваивать достижения.
Возможно, оставаться в позиции жертвы иди неудачника по какой-то причине выгоднее или привычнее. Нет ответственности - нет проблем.
Возможно, то, куда мы идем, это очень далеко от текущего уровня достижений. И этот желаемый масштаб он делает наши шаги и результаты такими маленькими, что мы их как-буто и не видим.
Возможно, мы не могли многого достичь, поскольку у нас не было ресурса, и ожидать от себя больших достижений в такой периож жизни - это иллюзия.

Отвечая на вопрос "что делать?", скажу, что важно найти первоисточник, те мысли/оценки, которые порождают обесценивание "текущие достижения реально дно", поменять их так, чтобы наше восприятие себя и своих достижений не останавливало нас в развитии.
Можно еще спросить себя, а какое отношение к моим текущим достижениям поддержит меня ценить себя и развиваться дальше? И посмотреть есть ли что-то во мне, что мешает так относиться к ним. Есть ли есть что-то, то убирать это препятствие.

В целом работа с любым ограничивающим убеждением это по-сути формирование нового поддерживающего убеждения.

1

Практика наставничества действительна эффективна при адаптации, это показывают и исследования. Здорово, что вы ее применяете! Успешного развития Вашему бизнесу с таким подходом к команде!

1

Денис, соглашусь про внутреннего психолога в каждой организации - это полезная практика. Однако на мой взгляд не все проблемы и вопросы можно решить только внутренним специалистом, как не получается себя развивать и терапевтировать только через самокоучинг и самотерапию. Про разницу области влияния внешнего и внутреннего специалиста будем говорить в следующих статьях.

Согласна, эффективность применения будет зависеть от многих факторов, в том числе правильной диагностики, выбора уместного метода, компетентности того, кто этот метод использует. Плюс есть подходы к тому, как эффективность внедрения изменений измерять и отслеживать, чтобы во время корректировать вмешательство. Будем об этом рассказывать в следующих статьях.

Надежда, благодарю, что поделились. Новые действия ведут к новым результатам!

1

Александра, спасибо за отклик. Разделяю Вашу позицию, что знания о компании, куда кандидат идет, помогут ему быть замеченным, проявить свой интерес и вовлеченность даже при первом касании - мотивационном письме.

Максим, спасибо за отклик. Согласна с Вами в отношении меры и уместности креатива.

Эдуард, благодарю за обратную связь! Рада, что Вам полезно. И вам удачи и поддержки на вашем пути развития!

Благодарю за обратную связь! Я рада, что вы взяли что-то ценное для вас из этой статьи.

Спасибо! Фильмов на эту тему действительно много. И "лучшим" для каждого будет свой ;)

Оля, спасибо за книгу! Для меня она про саморазвитие тоже, поскольку помогает менять свое отношение и поведение.

Рада, что полезно! Спасибо за обратную связь.

Екатерина, добрый день! Спасибо за интерес к моему подходу. Да, это авторская технология, разработанная на базе моих знаний в математике и психологии (оба высших образования) и практического опыта коуча в теме определения стоимости. Подробнее можно узнать о ней по ссылке - https://nekrestyanova.pro/services/opredelenie-stoimosti-uslug/
На этой же странице вы можете записаться ко мне на 15-минутный звонок, и я смогу ответить на ваши вопросы.

"Любой неуспех - полезный опыт." - отличная ресурсная установка для того, чтобы продолжать развиваться, несмотря ни на что. Увы, в моей практике, она есть не у всех.

Это стратегия через обязательства. Имеет место быть. Кому-то подойдет. Кому-то будет неэкологично. Выбор за тем, кто ее воплощает.

1

Успехов! Новые действия приносят к новым результатам! Впрочем еще один вариант - менять свое отношение)

Здорово! Отличный ракурс, с которого можно начать поиск своего любимого дела!

Евгений, спасибо большое за развернутый комментарий. В моей практике трудовая книжка в виде "карточки больного в поликлинике" уникальный случай! Тем ценнее было узнать, что такое бывает в реальности.

Если вопрос "что мне делать?" не риторический и вы открыты услышать варианты, то поделюсь своим видением, с чего можно начать. Пусть это будут гипотезы "пальцем в небо", но может что-то отзовется.

В вашей истории меня заинтересовала фраза "Я теряю интерес как только прихожу к пониманию процесса. Становится скучно". 
Складывается ощущение, что в профессию вы идете за процессом, а не результатом. Возможно, пониманием, а как оно там устроено. А что если сменить фокус внимания - не на исследование процессов, профессий. А, например, на создание чего-то после себя. Учитывая свой возраст, свой богатый жизненный и профессиональный опыт, что я хочу оставить после себя? или что можно изменить в этом мире? И мыслить не местами работы в книжке, а результатами, к которым вы приходили на каждом месте. Даже работодателем может это показаться интересным.

Другой фокус - а что если ваше стремление докапываться "до сути" перевести из области найма в свое дело. По моим ощущением, может подойти такая профессиональная дорожка, когда вы создаете старт-ап, запускаете его и переходите к другой идеи и другому старт-апу. Что, кстати, тоже создает копилку "результатов" в вашей трудовой истории.

Еще один момент, что тоже может стать поводом для исследование, что вам больше свойственно действовать или рефлексировать? Насколько осознанно вы выбирали каждое новое место работы или шли за ощущением? 
Попробуйте делать по-другому, иначе. Другие результаты приходят от новых действий, не так как раньше. Например, если вы не занимались рефлексией, попробуйте сесть и проанализировать весь свой опыт, разобраться, что вам нравилось и что нет, куда двигаться дальше и зачем? У вас, например, богатейший опыт для такой работы. С непривычки может быть сложно, и тогда стоит найти поддержку.

И, кстати, то, что спровоцировало вашу усталость от себя, может быть вашей сильной стороной, просто применить ее важно в правильном месте или с правильного ракурса.

Буду рада услышать от вас, если что-то из предложенных направлений  для размышлений отозвалось.

Саша, спасибо за мнение. Не люблю делить и классифицировать людей. Но соглашусь с вами в части - важно делать новое! Если мы хотим новых результатов, то и действия должны быть другими, новыми.

Янис, благодарю! И спасибо за отклик. Я рада за вас, поскольку теперь у вас есть дополнительный ресурс - возможность обратиться к коучу в случае необходимости. Работа с профессионалом даст свои результаты. 

Да, увы, не все те, кто пишет "коуч" в своем портфолио профессионалы. Если надумаете найти своего, то рекомендую свою статью "Нужен ли мне карьерный коуч?". В ней описаны основные критерии к выбору профессионального коуча, независимо специализируется он в теме карьеры или в другой области.