palyanof

Спасибо за ваш вопрос)) я стараюсь не пользоваться одноразовыми пакетами совсем. за исключением, разве, что картошки, она грязная, ее упаковываю. То есть помидоры, огурцы, лук, чеснок, фрукты и все остальное, что продаётся по весу, я беру сколько нужно (как правило 3-4 штуки) кладу на весы, взвешиваю, клею этикетку с ценой на один из товаров и кладу в корзину. Всё))) пакеты просто не нужны. Я искренне не понимаю зачем бананы, яблоки, киви, помидоры и др. упаковывать в целлофан? )) Когда на кассе складываю в одну сумку, все мягкие продукты которые могут повредится под весом других товаров, кладу на самый верх, все ок, ничего не портится)

Спасибо за ваше внимание ))

Прекрасно!))) вы знаете, от чего себя следует ограждать))

Благодарю за внимание)))

Спасибо за полезную статью 👍🏼🙏🏼

Дмитрий, благодарю за вопрос, как мне кажется очень важный. Тк данную статью именно для этого я и написал. Когда вокруг все рушится крайне сложно думать позитивно и адекватно воспринимать происходящее и самое главно осознавать, что все в твоих руках. И то, что я имею сегодня - это последствия моих прошлых действий, так и будущие изменения тоже зависят от меня. В моей ситуации мне помогла семья, я признал свою ответственность, когда получил отрезвляющую обратную связь, что это все моя ответственность. Хоть первое, как я думал - все виноваты, а я жертва. Но такое мышление не поможет изменить жизнь. Я решил поделиться личной историей для тех, кто думает примерно также как я в начале, что все вокруг решают твою жизнь, а я ни при чем. Но это не так, просто человек принял решение так думать, так удобнее и проще. Хочу верить, что те, у кого есть сложности выбора в жизни, прочитав историю смогут изменить свое отношение и начать с позитивом и любовью думать о будущем, начнут делать шаги навстречу своим желаниям и через привычки придут к новой лучшей версии себя)) кстати, только что поделился впечатление о книге "Выбор.." Эдит Эгер https://t.me/HabitsHack/99 очень актуально)))
Если говорить о том, что я делал:
1) взял ответственность на себя, перестав играть роль жертвы - это долгие рассуждения и внутренние диалоги в голове, чтобы искренне поверить
2) начал заниматься йогой - это привычка начала развиваться со временем и расширять новые привычки
3) начал медитировать и писать дневник, чтобы научиться распознавать и принимать свои чувства

думаю, очень актуальная книга по данной теме)

Да! Главное начать, правда, и потом начнёте разгоняться, одно, второе и далее будет жизнь преобразовываться))) супер важный принцип - первые шаги должны быть максимально простыми. Например, если конечная цель пробежать марафон 10км, а вы никогда не бегали, первый шаг - это начать каждый день ходить по 10 минут, потом 20, потом лёгкий бег и постепенно наращивать. Так, внедрение привычки проходит наименее трудозатратно и естевтсвенно.
Желаю успехов и смелости на первый шаг 👍🏼 все получится!