Большое спасибо за статью! Давно медитировала и были положительные результаты. Потом забросила и сейчас никак не могу начать из-за того что снова придется "нарабатывать" этот опыт. А ведь надо всего лишь включить медитацию в каждодневную привычку, как зубы почистить. Это очень полезная статься, основанная на личном примере. Благодарю!
Большое спасибо за статью! Давно медитировала и были положительные результаты. Потом забросила и сейчас никак не могу начать из-за того что снова придется "нарабатывать" этот опыт. А ведь надо всего лишь включить медитацию в каждодневную привычку, как зубы почистить.
Это очень полезная статься, основанная на личном примере. Благодарю!