Техника "Какой вы музыкальный инструмент"

Вот и подошел к концу 3-х дневный интенсив "Креативность 100% для трансформационной игры"

Техника "Какой вы музыкальный инструмент"

Отдельно хочу поделиться техникой с 3-го дня. Называется она "Какой вы инструмент".

На третьем дне я рассказывал какие 4 области необходимо прорабатывать, чтобы развить в себе состояние Потока. Одна из этих областей - уровень внутренних конфликтов.

Если конфликтов слишком много, то растёт внутренняя разобщенность. И сложно сконцентрировать энергию в одном нужном направлении.

Как выполняется практика "Какой вы инструмент"?

- расслабиться, закрыть глаза
- представить, что вы музыкальный инструмент
- как он выглядит?
- пусть начнет звучать
- что нравится в звучании, а что нет
- какая это музыка?
- вернуться из образа.

------------ Текст ниже читаем только после выполнения техники! ---------

После выхода из образа обратите внимание на вид инструмента и его звучание. Если гармонично - то уровень внутренних конфликтов невысокий. Дисгармония в звучании может говорить о высоком уровне конфликтов.

Интенсив "Креативность 100% для трансформационных игр". День 1 - где кнопка?
Интенсив "Креативность 100% для трансформационных игр". День 2 - пространство креативности
Интенсив "Креативность 100% для трансформационных игр". День 3 - Поток
1 комментарий

Поделитесь в комментариях - у кого какой музыкальный инструмент?

Ответить