Одна из главных причин прокрастинации
Прокрастинация - это про откладывание дел на потом. Что важно - прокрастинация может выражаться немного по-разному, но суть одна.
Уточню, что имею в виду.
Вариант 1. У человека есть задача, например написать главу книги на компьютере. Он садится за компьютер, открывает файл... и ничего не делает. То есть он вроде формально находится на своём рабочем месте, смотрит в монитор. А процесса никакого не происходит. Ни снаружи, ни внутри.
Вариант 2. Надо писать главу книги. А я пойду посуду помою, печенье напеку, цветы полью. Ах, да, ещё же вышла новая серия любимого сериала, ну куда же без него. В итоге дело стоит на месте.
Так, а что бы произошло, если бы я закончил писать главу книги? Мне надо будет как-то проявлять себя. "Сделал дело, гуляй смело!" - так ведь?
А вот этого "Гуляй смело!" как раз нет, и человек может бояться именно этого. Проявлять себя, жить полной жизнью.
Часто причиной подобного поведения является родительское послание, полученное нами в детстве: "Не живи!" или "Не проявляй себя!". Обычно ребенок получает такое послание в случае, когда является нежеланным ребёнком. Или родители не готовы уделять внимание своему чаду, потому что заняты собой. А заниматься ребёнком недосуг.
Вот такая история…
P.S.
А вы знаете, что с прокрастинацией можно работать в формате трансформационной игры?
И такая игра уже есть, которая именно помогает:
- сдвинуть дела с мертвой точки;
- перестать откладывать;
- поднять личную эффективность;
- произвести нужные изменения в своей жизни.
Эта трансформационная игра называется “Перестань откладывать, начни делать!” И вы можете стать ведущим этой трансформационной игры.
P.P.S.
Для того, чтобы стать ведущим игры "Перестань откладывать, начни делать!" не обязательно иметь психологическое образование. Техники, используемые в игре универсальные и подойдут экспертам в разных направлениях: психология, коучинг, нумерология, эзотерика, бизнес-консультирование.