• Я заранее настраиваю себя на спады. Что в какой-то момент наступающего года мне придется быть битым, и, скорее всего, сильно. Я говорю себе, что подобное состояние может продлиться месяц или два, а может быть даже три, поэтому, когда оно наступает, я способен справиться с ситуацией.