Подписка EVO8 выручила во время пандемии
В моей жизни спорт занимает значимое место. Минимум два раза в неделю я посещала зал и чередовала его с пробежками на свежем воздухе. Но с наступлением пандемии, и, следственно, карантина, о тренажерном зале пришлось забыть. И да, можно и домашний тренажер приобрести, и уличными на спортивных площадках около дома воспользоваться (пока, конечно, тепло), но новый ритм жизни внес некие изменения и в сознание. Мне перестало хотеться лицезреть штанги и блины, и начало тянуть к чему-то более спокойному, размеренному и умиротворяющему. Наверное, так сработала защита организма от стресса, который, как ни крути, настиг каждого из нас
Спустя пару недель небольшой депрессии, апатии и бездействия ко мне наконец-то начало возвращаться желание физической активности. Но нужно помнить, что передвижение по улицам ограничено, особо не побегаешь, да и занятия на уличных спортивных площадках на какой-то период запретили. Я начала активно заниматься поиском альтернативного варианта. Варианта, который бы удовлетворил меня как физически, так и морально, если можно так сказать.
Первое, что пришло в голову – йога. Да, для меня это непривычно и абсолютно «ново». Но и современная жизнь уже не совсем такая, какой была еще год назад. Идеальное время для новых привычек и изменения взглядов на старые увлечения. И тут я столкнулась с небольшой проблемкой. То качество ресурса, которое меня бы устраивало, в основном встречалось на англоязычных ресурсах. Я, конечно, с английским на «ты», но не в момент, когда мне нужно понять, в каком направлении вытягивать ногу и насколько сильно прогибать спину в той или иной асане. Хотелось бы, все-таки, чтобы сервис был на русском языке.
После пары дней безуспешных поисков сервиса, который бы удовлетворял мои требования, мне попалась в инстаграме реклама online-платформы EVO8
Это моно-платформа, направленная, исключительно, на йогу. Что больше всего привлекло мое внимание? Визуал. Оформление сайта очень приятное глазу, все интуитивно понятно. Сразу скажу по стоимости. Она существенно ниже, чем цены на тренировки даже в бюджетных тренажерных залах. Нет необходимости сразу же покупать полугодичную подписку, можно зарегистрироваться на сайте и получить бесплатный доступ на 5 дней. Что я, собственно говоря, и сделала. Кстати, в последний день мне предложили приобрести подписку на месяц по акционной цене. Забегая наперед, скажу, что я не смогла отказаться от такого заманчивого предложения и подписалась.
Отдельно хочу рассказать о визуальном оформлении платформы EVO8. Просмотр роликов доставляет мне огромное эстетическое удовольствие. Материал настолько красиво и качественно отснят, что на мгновение ты как будто переносишься туда, к инструктору, на побережье океана, где слышится шум воды. Это особенно актуально, когда у тебя были планы на лето и отпуск, но он «нечаянно» сорвался и ты остался в сером пасмурном городе. Еще и на удаленке, дома. Без возможности хотя бы свободно общаться с друзьями, гулять и «нахаживать» привычное количество шагов.
Так вот, EVO8. Йога. Много слышала, что йога, как и медитация, помогают глубже познать себя, свое тело, и абстрагироваться (а точнее проработать) от стресса. Времени у меня было более, чем достаточно и коврик у меня был, так что сразу приступила к бою, так сказать. Первые пять дней пролетели незаметно, занятия сильно разнообразили мой повседневный быт. Кстати, пробная подписка дает доступ полностью ко всему контенту. Я просто брала отдельные уроки и старалась повторять за инструктором. В целом, манера донесения информации, как и инструктор, и сами занятия, мне нереально понравились. Как было сказано раньше, я не раздумывала и сразу купила подписку на 6 месяцев. Цена, кстати, совсем невысокая и то качество контента, которое есть на сайте, не идет вообще со стоимостью ни в какое сравнение.
После приобретения подписки начала уже более осознано подходить к урокам. Решила выстроить для себя план занятий. Хорошо, что в EVO8 есть уже сформированные программы, направленные на ту или иную задачу. Ну, я как новичок (и для таких тут найдется место) решила начать с Первых шагов c программы « Азбуки Йоги». Уже после первых дней я стала замечать, что тело как будто стало легче, снялись зажимы и в целом настроение стало улучшаться. На смену угрюмости и апатии пришел интерес к новому и хоть какая то, но активность. После базовой программы я перешла на другую направленность, именно «Антистресс». Наверное, сейчас она для многих была бы актуальной, буду советовать подругам. «Внутреннее расслабление», а она подходит для всех, даже неопытных, нацелена на то, чтобы максимально расслабиться, отпустить напряжение и привести в порядок мысли.
Рекомендуется заниматься по два раза в день. Но выполнять тренировки можно, когда удобно, так как все уроки в записи, без привязки ко времени. Уже после второго занятия я поняла, что эта программа EVO8 это то, что мне было так нужно. Я прямо почувствовала какую-то психологическую разгрузку. Даже первые короткие практики каким-то образом наполнили меня вдохновением. Кстати, после них у меня вновь появилось желание рисовать, так неожиданно заброшенное, когда повседневная жизнь превратилась в рутину. Даже не хочу представлять, чем бы я сейчас занималась, если бы не наткнулась на рекламу EVO8 и не начала брать себя в руки, заниматься. Наверное, лежала бы на диване, поедая очередной кусок чего сто кремово-сладкого и просматривала «суперполезный, познавательный» сериал. Спасибо EVO8, что обезопасила меня от смены размера S на, как минимум, L.
Главное преимущество платформы EVO8, пожалуй, инструкторы. На каждого из них приятно смотреть и слушать. Они располагают к себе, вселяют спокойствие и уверенность в своих силах. Даже в какой-то момент я перестала испытывать дискомфорт от малого количества общения, так привычного мне до пандемии. И еще, конечно же, очень красивые локации, как я уже писала выше. Систематически занятия йогой помогли мне проработать и отвлечься от обрушившихся переживаний и постоянного стресса. Сейчас я уже вернулась на работу и в более-менее привычный ритм и образ жизни. Но занятия йогой с сервисом EVO8 не планирую прекращать. Сегодня мне это нравится гораздо большем, чем тренажерка. И окружающие делают комплименты на счет моего приподнятого духа и легкого настроения.