Работать надо не 12 часов, а головой

Признаки выгорания:

1. Хроническая усталость. Когда просыпаешься, а уже устал и за выходные не успеваешь переключиться. Либо отпуск, чтобы понюхать - накопленная и объективная усталость или деятельность не подходит, в ней быстро выматываешься, насилуешь себя и не вывозишь

2. Качели. Такое не только в отношениях возможно. Когда раз за разом пики повторяются и амплитуда качания все выше и выше

3. Формальное отношение. Делаю, потому что надо (жить, закрывать ипотеку, детей растить и пр), а живу пару часов в день

Пол Маккартни сказал, что счастлив, когда играет на гитаре, а ему за это еще и деньги платят. А Генри Форд пытался сделать из формального конвейера сказку, обеспечивая максимальный комфорт сотрудникам. Только конвейер есть конвейер.

Говорят, что для профилактики 5-7 лет надо менять работу.

Но, есть люди, которые выгорели уже в школе. У которых выгорание - болезнь работы.