Изменение ≠ стресс

У каждого из нас есть определённый спектр эмоций, которые мы испытываем. К ним относятся такие внутренние ощущения, как радость, печаль, страх, отвращение, удивление, злость, чувство вины и стыд.

Всем привет!)

В нашей современной и динамично развивающейся реальности нужно обладать целым комплексом навыков для того, чтобы управлять своей жизнью.

Отношения - это одна из важных сфер жизни каждого человека. У всех любовная история начинается по-своему, в этом и есть её романтика и особый смысл.

Если всё чаще кажется, что самому с тревожными мыслями и переживаниями справиться невозможно, то, скорее всего, это звоночек: пора обратиться к специалисту. Но с чего начать? Советуем определить для себя первый шаг — хочется ли вам работать индивидуально или в группе с другими людьми, у которых похожие запросы. Кому-то больше подходят…

Сегодня мы хотим продолжить разговор о «синдроме самозванца», а точнее о том, как с ним работать.

В 2016 году ученые из Зальцбурга провели опрос среди 238 представителей разных профессий и выяснили, что 70% из них в какой-то момент своей карьеры считали, что они не справляются со своими обязанностями и не заслуживают должность, которую занимают.

Интересные факты о психологии неудач и о том, как же грамотно на них реагировать, рассказывает психолог, арт-терапевт Илона Старцева для газеты «АиФ».

Что такое редукционизм? Что такое холизм? Чем эти принципы отличаются и что привело к их появлению?

Редукционизм (от лат. reductio – уменьшение) объясняет сложные явления с помощью законов, свойственных более простым явлениям. Разбивает целое на мелкие части и рассматривает их по отдельности. То есть сводит сложное к более простому и обозримому,…