При выборе терапевта, одним из важнейших критериев является подход, в котором он работает. Но, в процессе не всегда понятно, чем подходы отличаются друг от друга и для решения каких проблем они подходят.

Медитация — это серьезное упражнение для психики и тела. Что происходит с нами и почему нужно обратить внимание на эту практику?

Взвалить на себя огромный груз задач, работать день и ночь, забыть об отдыхе и быть в постоянном соревновательном процессе с самим собой и окружающими - тенденция последних годов. Почему это происходит? Приведем очень интересный отрывок:

У каждого из нас есть определённый спектр эмоций, которые мы испытываем. К ним относятся такие внутренние ощущения, как радость, печаль, страх, отвращение, удивление, злость, чувство вины и стыд.

Всем привет!)

Отношения - это одна из важных сфер жизни каждого человека. У всех любовная история начинается по-своему, в этом и есть её романтика и особый смысл.