Как побороть страх перед стоматологом?
Как бы не шутили на тему того, что во взрослом возрасте больше пугает счет от стоматолога, чем само лечение, факт остается фактом: стоматологов бояться как дети, так и взрослые!И, конечно же, это возможно исправить.
Ребенок боится стоматолога, что делать?
В первую очередь не стоит забывать, что ребенок изначально не боится стоматолога, т.к. не знает кто это и родители, не специально, могут провоцировать эти страхи. Поэтому, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:
- Не акцентируйте внимание на том, что Вы идете к доктору, который может сделать больно. Информация о походе к стоматологу должна быть столь же нейтрально окрашенной, как и поход в обычный магазин.
- Обманывать ребенка и говорить, что доктор ничего не будет делать - плохая идея. В результате ребенок будет напуган и почувствует себя обманутым.Но и говорить о том, что стоматолог сделает укол (даже в уменьшительной форме), или “посверлит зубик”, тоже не стоит. Достаточно сказать, что доктор осмотрит и, при необходимости, поможет избавиться от боли. Важно донести, что доктор - хороший и хочет помочь.
- Говорить “не нужно бояться доктора” тоже не стоит, т.к. если ребенок ни разу не был у доктора, он, итак, не испытывает страха, т.к. не знает, чего бояться и, тем самым, Вы можете задать неверные установки.
- Разыграйте визит к стоматологу дома. Отработайте как ребенок заходит в кабинет и садится в кресло к доктору. Можно закрасить зуб ягодным соком и потом смыть краску “вылечив” зубик. Или поиграть в игру “кто дольше продержит рот открытым”. Заинтересуйте ребенка, чтобы он не боялся, а ожидал встречи с доктором.
И еще, очень важно, выбирая время для визита, отталкиваться от комфортного времени для ребенка (не ранее утро или время обеденного сна, когда малыш привык отдыхать).
Что делать если взрослый человек боится похода к стоматологу?
Для многих, страх стоматолога связан с неудачным ранее опытом посещения врача. И это не удивительно, ведь еще буквально 15 лет назад уровень стоматологии, особенно в небольших городах, был весьма невысок и многие процедуры были достаточно болезненны.
Многие пациенты, имея болезненный опыт посещения стоматолога в детстве, до сих пор стараются обходить стоматолога сторон и очень зря! Ведь лечение запущенных стоматологических заболеваний значительно болезненнее, дольше и дороже, чем их профилактика и лечение на ранней стадии.
Как же побороть свой страх?
- Сначала необходимо осознать, что современная стоматология обладает мощными и качественными средствами обезболивания, вплоть до седации (введение в состояние полусна) и общего наркоза. А введение инъекционной анестезии уже давно осуществляется при помощи тончайших игл и практически неощутимо.
- Выбирайте стоматологические клиники, кабинеты в которых вызывают у вас чувство уюта и комфорта.
- Не стесняйтесь просить прийти с Вами друзей или родных. Для многих эмоциональная поддержка очень важна.
- Внимательно относитесь к выбору специалиста, читайте отзывы, поговорите с ним на консультации. Налаживание контакта пойдет на пользу и позволит Вам успокоиться.
- Не стесняйтесь сообщить стоматологу о страхах и попросить делать остановки, если Вам будет больно.
- Перед приемом стоматолога хорошо выспитесь, не назначайте визит на некомфортное время (раннее утро, если Вы привыкли спать в это время; обеденный перерыв, когда Вы спешите на работу и т.д.)
Важно понимать, что стоматологические осмотры и лечение необходимы! И чем регулярнее Вы посещаете стоматолога для осмотра, тем меньше болезненного лечения Вам предстоит в дальнейшем!
Стоит отметить, что есть случаи, когда боязнь любых медицинских манипуляций врожденная, в этом случае необходима помощь квалифицированного психолога.