Братишка, ты забыл кое-что, это серосодержащие аминокислоты, картнитин, таурин, метионин и цистеин. А её креатин, карнозин, эластин и коллаген - вот чего не хватает кроме витаминов. Ацетилхолин тоже снижается у веганцов. Многовато меди у них, и мало цинка, гемового железа. В остальном согласен с тобой!
Братишка, ты забыл кое-что, это серосодержащие аминокислоты, картнитин, таурин, метионин и цистеин. А её креатин, карнозин, эластин и коллаген - вот чего не хватает кроме витаминов. Ацетилхолин тоже снижается у веганцов. Многовато меди у них, и мало цинка, гемового железа. В остальном согласен с тобой!