Автор красава ! Легко изложил - нелегкую хрень, Сам испытываю ПА , год назад было с десяток случаев - ( левая сторона межреберная неврология ) начинает покалывать пару секунд - как выключатель кто то включает - и пошло поехало , страх , пот , аритмия , давление ...
Начал много ходить только на улице 8-20 км в день , аэробная ходьба , 5-6 км в час , наушники , Музыка , подкасты ...
Все ушло ,
Тут холода , праздники , алкоголь , и после жуткой синьки, ( грамм 400 виски в одно лицо ) на Новый год , такое тяжелое похмелье - и на вечер товарищ будун щёлкнул этот гребаный выключатель между рёбрами ... и опять ПА приехали в гости , не очень часто - раз в неделю накрывает , Пол колесика гидазепашки глубокое дыхание и попускает . С нового года алкоголю Байкот , возобновил ходьбу ( потеплело уже ) каждый день гантели , отжимания. Никогда не задумывался до прочтения статьи , а может действительно есть Сверх Я ???
Ребята не болеем ( ментально, морально, физически) ЗОЖ И ходьба , много ходьбы.....
Автор красава !
Легко изложил - нелегкую хрень,
Сам испытываю ПА , год назад было с десяток случаев - ( левая сторона межреберная неврология ) начинает покалывать пару секунд - как выключатель кто то включает - и пошло поехало , страх , пот , аритмия , давление ...
Начал много ходить только на улице 8-20 км в день , аэробная ходьба , 5-6 км в час , наушники , Музыка , подкасты ...
Все ушло ,
Тут холода , праздники , алкоголь , и после жуткой синьки, ( грамм 400 виски в одно лицо ) на Новый год , такое тяжелое похмелье - и на вечер товарищ будун щёлкнул этот гребаный выключатель между рёбрами ... и опять ПА приехали в гости , не очень часто - раз в неделю накрывает ,
Пол колесика гидазепашки глубокое дыхание и попускает .
С нового года алкоголю Байкот , возобновил ходьбу ( потеплело уже ) каждый день гантели , отжимания.
Никогда не задумывался до прочтения статьи , а может действительно есть Сверх Я ???
Ребята не болеем ( ментально, морально, физически)
ЗОЖ
И ходьба , много ходьбы.....