Paul Miller
с 2014
0 подписчиков
2 подписки
Тоже чуть было не попался на эту "модную" удочку.
Факт: стоять 8 часов практически так же вредно, как и сидеть. Лучше всего делать а) чередовать б) делать перерывы. 30 минут занятий спортом приносит меньше пользы, чем 15 коротких перерывов по 2 мин.
Детальнее: http://fundersandfounders.com/prolonged-sitting-and-standing/
тогда збс