Если Вы никогда не переживали такое состояние, вам будет трудно понять, что испытывает человек. Поэтому ваши слова поддержки, могут звучать как упрек для другого. Подготовил для вас 5 фраз которые помогут сохранить себя и помочь близкому.
Состояние депрессии похоже на расслоение. Внешне можно улыбаться и даже демонстрировать жизнь (например, сходить на вечеринку), а внутри планировать суицид.
Тема сложная и не каждый захочет к ней прикоснуться. Но важно представлять, что испытывает человек, чтобы вовремя оказать «правильную» поддержку.
Мучительно находиться рядом. Сам испытываешь целую палитру эмоций: злость, отвержение, неприязнь, ужас, обиду и беспомощность. Голова кругом и хочется, поскорее избавиться от такой нагрузки.
Будьте чуточку терпеливее и вы очень скоро заметите положительные изменения. Сможете сохранить себя и помочь близкому.
Необходимо понять, что депрессия не прихоть человека, а заболевание со своими симптомами и проявлениями. Поэтому, лучше справляться под наблюдением специалиста и обратиться за помощью.
Будьте здоровы!