Мой ответ — да. Рассказываю о своём эксперименте и ощущениях от него.
Комментарий недоступен
Много углеводов, дефицит белка
яйца. дешевле некуда и вполне себе качественно, если уж совсем прижало не кушать мясо. но нет, горошек и мука рулят)
Можно и с белком уложиться, тем более, что из всего количества нужного белка 70% должны быть растительным белком и только 30 животным. У меня получается вполне.
Комментарий недоступен
Много углеводов, дефицит белка
яйца. дешевле некуда и вполне себе качественно, если уж совсем прижало не кушать мясо. но нет, горошек и мука рулят)
Можно и с белком уложиться, тем более, что из всего количества нужного белка 70% должны быть растительным белком и только 30 животным. У меня получается вполне.