Адовая, низкопрофессиональная реклама перекрёстка.
Это даже близко не "здоровое питание"
После фразы, что основу рациона должны составлять углеводы, дальше можно не читать.
Страшно то, что ради рекламы перекрёстка пишутся откровенно вредные советы, которым могут поверить.