Не ругайте ТС, просто расскажите про морковь и свёклу вместо сейтана и прочей лабуды из тиктока) белок нужен, очень много идей и рецептов можно взять у последователей Дюкана, т.к. там белковая диета. Яйца и куриная грудь на кости в бюджет ТС влезут. Доставку сейчас заказываю через сервис алика, там много купонов. В переке часто что-то беру, т.к. у работы. Та же милка по 60 руб. Отличный шоколад, не обязательно выбирать только между Линдт и Спартаком. Вообще корзина зависит от того, на сколько человек готовить. На одного или на трёх человек, например, разница будет.