Чек-лист «Эффективные методики планирования семейного времени»

Отвечает специалист семейного центра «Сириус» Иванова Вероника.

1. Обсуждение и согласование

· Проведите семейное собрание, чтобы обсудить ценности и приоритеты каждого члена семьи.

· Составьте список общих целей и желаний, которые вы хотите достичь как семья.

· Определите основные области жизни, которые вы хотите включить в планирование.

· Согласовать расписание каждого члена семьи

2. Планирование и организация

Выберите удобную форму планирования:

· Семейный календарь (физический или онлайн)

· Доска с заданиями

· Специальное приложение для планирования

· Запланируйте семейные мероприятия и время для совместного времяпрепровождения.

· Распределите домашние обязанности между всеми членами семьи.

3. Внедрение и адаптация

· Внести небольшие изменения и постепенно внедрять новые привычки

· Будьте гибкими и готовым планом адаптации к меняющимся обстоятельствам

· Регулярно измеряйте планирование эффективности и вносите коррективы.

4. Создание семейных традиций

· Выделите время для семейных традиций. Например, совместный ужин, семейные игры, чтение книг.

· Семья создает альбомы, видеозаписи и другие памятные вещи, которые будут хранить воспоминания о совместном времени.

5. Поддержка и мотивация

· Поощряйте участие всех членов семьи в планировании и реализации плана.

· Проявляйте уважение ко времени и нуждам каждого

· Поддерживать друг друга в достижении целей и плане реализации

· Не бойтесь просить помощи и поддержки в других семьях