Период экзаменов — самое стрессовое время в жизни современного школьника. В это время он особенно уязвим для критики и паники. Как правильно поддержать ребенка расскажет специалист по социальной работе Семейного центра «Хорошевский» Антонова Анна.
1. «Только бюджет! Мы не будем платить за твою учебу!»
Лучше скажите ребенку честно о благосостоянии семьи. Объясните как для вас и для него важно образование. Расскажите, что он может рассчитывать на вашу помощь и поддержку, если не пройдет на бюджет. Даже если он не прошел на бюджет, но вы видели, что он прикладывает максимум усилий, придумайте, куда он можете поступить еще или как вы вместе можете платить за учебу?
2. «Твоя профессия – Дворник!»
Остановитесь и подумайте, чего вы боитесь? Запишите на листочке все самые негативные развития событий и попытайтесь представить их решение вместе с ребенком. Составьте несколько запасных вариантов. Это даст вам почву под ногами, после того как ребенок не сдаст экзамен.
3. «Я сделала все! У тебя были репетиторы и дополнительные занятия!»
Вы хорошо позаботились о подготовке к экзамену. Выбрали лучших репетиторов, у вашего ребёнка не было свободной минуты, все расписано по секундам. Он весь год, а то и два, был у репетиторов, на доп. занятиях и работал, работал, работал. И вдруг – неудача. Остановитесь! Скажите, что вы цените все его усилия. Каждую минуту, которую он провел за учебником. Скажите, что вы его любите и не злитесь. Такое бывает и сейчас нет ничего страшного, жизнь на этом не заканчивается. Он переволновался. Всегда есть возможность пересдать. Дайте ему отдохнуть, пережить эмоции вместе с вами. Будьте для него другом и страшим товарищем!
4. «ЕГЭ – очень страшно!»
Экзамен - стресс. Не запугивайте ребенка еще сильнее. Ребенок и так переживает, что будет выглядеть неудачником в случае неудачи! Дайте ребенку опору, что вы будете всегда рядом, даже в случае его неудач. Очень важно иметь хороший тыл. Не формируйте в ребенке неуверенность в себе. Не надо загонять его. Вместо того, чтобы говорить, что экзамен - страшно, расскажите, как вы сдавали. Как тоже боялись. И что у вас тоже были неудачи! И ничего страшного не случилось.
Дайте подростку выдохнуть после провала. Сходите в кино, в парк. Подросток подвергся колоссальному стрессу из-за экзамена. Пожалуйста, дайте ему отдохнуть, после чего вы можете решить, что будете делать дальше и как подготовиться к пересдаче. Вместе решите куда поступать, узнайте есть ли в выбранных вузах дополнительный набор в другие месяцы.
А главное, любите и уважайте своего ребенка и все будет хорошо!
Если справиться с последствиями неудач не получается самостоятельно, обратитесь в Мой Семейный центр за психологической поддержкой.