Вы уверены, что живёте своей жизнью? Вы можете сами принять важное решение? Вы зависимы от окружающих? Ответьте себе на эти вопросы и задумайтесь. Есть люди, которые не привыкли брать ответственность на себя за СЕБЯ же. С чем это связано? Просто внутренний страх и уже привычка так жить. О том, как взять ответственность за себя, расскажет специалист Семейного центра «Хорошевский» Антонова Анна.
Почему взять на себя ответственность так сложно?
Брать ответственность на себя необходимо, потому что иначе, получается, что своей жизнью управляете не вы. Представляете, как это страшно на самом деле?
С детства таким людям внушают, что «я» - последняя буква в алфавите и вообще лучше «плыть по течению», не задумываясь о будущем. Это всё навязывается жизнью и окружающими людьми.
Что даст умение взятия ответственности на себя:
1. Уверенность;
2. Достижение целей.
Итак, давайте рассмотрим проблемы:
· Неопределённость
Уверенность и умение достигать цели избавляют от чувства неопределённости. Ведь скинуть на другого обязательство и забыть - намного проще. От этого вы потом живёте в однако подвешенном состоянии. Взяв ответственность в свои руки, вы прочувствуете все ситуации, наберётесь опыта и станете видеть яснее, так же найдёте пути решения проблемы.
· Отношения
После такого шага, у вас начнут улучшаться взаимоотношения с окружающими вас людьми, ведь теперь вы сможете отстаивать свои личные границы, твёрдо заявлять о своих желаниях и потребностях. Но будут появляться и те, кого такая ваша позиция не устроит. Но это значит лишь одно: у вас и до этого с этими людьми были отношения не очень, поэтому теперь их злит, так как вы стали «не удобным человеком».
Как взять на себя ответственность?
Проработайте в себе момент любви к себе, тогда вы не будете зависеть от окружающих. Вы перестанете оправдываться и обвинять кого-то в своих неудачах. Любовь к себе- самое важное и фундамент всего в вашей жизни.
· Обвинения
Винить всех вокруг и себя – не правильная позиция. Это не даст вам двигаться вперёд. Вместо обвинений направьте эту энергию на создание чего-то прекрасного.
· Цель
Ставьте цель. Каждый раз, когда вас что-то не устраивает — ставьте конкретную достижимую цель вместо того, чтобы терпеть и жаловаться. Действуйте!