Как работать дома под шум соседей?

Когда мы работаем в офисе, мы не замечаем тот уровень шума, который распространяется рядом с нами. Москва, как и другие крупные города, довольно шумный город, и человек так или иначе ищет в нём тишину. Сейчас, во время пандемии, мы все больше и чаще работаем из дома. И вдруг мы стали осознавать, что дома-то не только мы. В квартире над нами делают ремонт, слева плачет ребенок, справа у бабушки на всю громкость орёт телевизор, а снизу студент консерватории изучает гаммы. Как выжить в этом пространстве? Как грамотно организовать своё рабочее место? Расскажет специалист семейного центра «Хорошевский» Климова Анастасия.

1. Для начала надо понять, действительно ли это настолько отвлекает, что нет концентрации внимания? Если да, один из вариантов - беруши в уши. Однако с ними можно пропустить важный звонок или не услышать трель домофона от курьера;

2. Следующий вариант — это музыка в наушниках. Сейчас, в век развитых технологий, есть куча подборок музыки для работы. В «Яндекс музыке» есть целый раздел, посвящённый этой категории. Он более реальный, и телефон всегда рядом;

3. Можно попробовать договориться с соседями о часах тишины, в которые и вы, и они могут отдохнуть от шума и спокойно поработать. Это, наверно, самый сложный вариант, потому что договориться не всегда получается;

4. Ещё один вариант (и он тоже не очень простой) - сделать звукоизоляцию. К сожалению, способ трудозатратный, шумный и, безусловно, финансово не состоятельный. Но, скорее всего, он самый логичный для работы дома;

5. Попробуйте найти место для работы, где наименьший уровень шума (у меня в квартире это ванна!) Даже эти советы я писала под непрекращающуюся работу сверла у соседей сверху. Тут хочу добавить одно: это не навсегда. Наберитесь терпения и поищите плюсы работы из дома (они всегда-всегда есть!)