Andrey Ozhigin-Viacheslavov
Личный опыт. У меня платный тариф, подключены Apple Health, Dark Sky, Google Fit (сон с SleepAsDroid передаётся), Whitings Blood Pressure (давление измеряет), Netatmo (влажность, CO2, ... в квартире и на улице), Rescue Time (трекит работу с приложениями), Moves, Runkeeper (велосипедные поездки). Измерял в Welltory с камеры, утром , иногда днём, и перед сном. Как только я стал жить по смещённому графику - ложиться под утро, вставать поздно, приложение стало показывать под утро, работая по 14 часов за компом, когда уже нет сил и голова не соображает, за 90% энергии. А проснувшисьпоказывает, что еле жив. Написал в поддержку - ответ, вы измеряете не правильно и двигаете пальцем. Хорошо, купил датчик на ухо Welltory и параллельно стал использовать приложение Elite HRV в связке с браслетом MIO slice. По Elite HRV измерения совпадают с ощущением, у Welltory нет. В двух подряд измерениях через датчик Welltory стресс скачет +\- 8% . ( 42% - 35%). В поддержке говорят - в организме все очень быстро изменяется. Вывод - вначале очень вдохновился, что появляются метрики, которыми можно измерить самочувствие и с учётом метрик из интеграций, выявить зависимости, к примеру что поездка на работу на велике, даёт энергию и снижает стресс, а от работы более 8 часов увеличивается стресс. Но после 150 измерений, ощущение, что метрики эти, как пальцем в небо, так как ощущения расходятся с изменениями.
Проходил обучение у Евгения в этом году в Школе Трекеров, поэтому мой комментарий основывается на опыте обучения и 7ми последних лет работы в отделе бизнес развития:
если в общем, то - после обучения поменял подход или подкрутил почти каждый процесс в работе, изменил свою роль в рамках проектов, стал меньше тратить времени, но и достинать бо'льших результатов. При том объеме информации которыю постоянно поглащаю, полученные знания от Евгения, оказались выжимкой наиболее ценных необходимых действий (подходов, методологий,...). Я советую, если есть запрос на скачёк в профессиональном развитие, а не попытка найти решение, которое будет работать за вас.