{"id":13590,"url":"\/distributions\/13590\/click?bit=1&hash=03c45bd9f120d2c4307c8a83d2e290e4193e2d7cfbf2807f3e8cf799cc81b1a0","title":"\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438","buttonText":"\u041a\u0430\u043a?","imageUuid":"629d35eb-0db2-5643-b6f7-bd3a6714a6eb","isPaidAndBannersEnabled":false}
Виктория Солвик

«Мы допустили стратегическую ошибку и теперь не сможем автоматизировать все процессы. Это катастрофа»

Как сделать так, чтобы такие ошибки не включали парализующий страх? Кейсы предпринимателя и блогера и практические рекомендации бизнес-психолога.

Если взять предпринимателя любого уровня и сферы, то так или иначе ему знакомо чувство страха. Отличие только в масштабах, которые пугают.

Важно определить у себя конкретный страх, чтобы знать, с чем именно вы имеете дело, что тормозит и мешает.

Но знать страх в лицо недостаточно. Следующий шаг – проработать, то есть найти к нему подход.

Почему так важно прорабатывать свои страхи?

Поделюсь двумя кейсами с моего интенсива по работе со страхами.

Кейс 1. CEO сервиса доставки подарков.

Мой клиент, основатель сервиса в сфере флористики и подарков, получил от своего помощника сообщение: «Мы допустили стратегическую ошибку и не сможем автоматизировать все процессы. Это катастрофа». А они сейчас как раз на пороге масштабирования на всю Россию. Но катастрофы не произошло. И вот почему.

Как я всегда говорю, бизнес – это продолжение мышления предпринимателя.

Когда основатель бизнеса расширяет свое мышление, выходит за рамки своего страха, он начинает видеть новые варианты решений, смотрит на ситуацию под свежим углом:

То, что раньше выбивало меня из колеи, теперь подзадоривает.

Виктория, участница интенсива

То, что раньше тормозило, мешало, пугало, стало не более, чем задачей.

Кейс 2. Блогер с аудиторией 34,3К подписчиков.

Было много съемок контента, есть свой стиль подачи, много попыток монетизации. Но мало результата.

В процессе прохождения интенсива выяснилось, что самый большой страх, который тормозит девушку, – страх осуждения. При том, что её каждый день смотрят несколько тысяч людей, она активно снимает видео в ТикТок, экспериментирует с подачей контента.

Но рост замедлился. А это явный признак, что нужно пересмотреть свое мышление. Что там есть связки, которые тормозят и искажают восприятие себя и реальности.

После проработки страха на 3 день блогер продала 2 рекламы, а к концу интенсива (он длился неделю) ей поступило еще 4 заявки. В итоге она заработала за неделю в блоге больше, чем за полгода.

Если чувствуете, что вас тоже что-то тормозит и вы саботируете выполнение задач, предлагаю подумать, какой именно страх мешает.

Как считаете, какой страх вас тормозит?
Страх критики и осуждения
Страх ответственности
Страх неоправданных ожиданий
Страх ошибки
Страх развития
Страх перемен
Показать результаты
Переголосовать
Проголосовать

После того, как вы предположили у себя конкретный страх, внедрите несколько рекомендаций:

1. Страх осуждения:

1) Начните выбирать сами. С самых простых вещей. Например: «Что я хочу: чай или кофе?». Тренируйтесь сознательно акцентировать свое внимание на «я выбираю».

2) Начните формулировать свое мнение. Напишите отзыв на фильм, можете даже не публиковать, но важно выразить свое мнение.

3) Поделитесь своим мнением со знакомыми. Начните с самых простых поводов. «Мне нравится…», «Я думаю…», «Я считаю, что…».

2. Страх ошибки:

1) Сделайте намеренно ошибку в самой простой вещи. Например, напишите на листике 2+2=5. Или выложите в сторис слово с намеренной ошибкой. Придумайте варианты. Главное – разрешите себе ошибиться.

2) Возьмите лист бумаги и ручку. Задача – нарисовать ровный круг (=безошибочно выполненной действие). На то есть неограниченное количество попыток. Попробуйте разные способы держать ручку, размеры. Когда лист будет заполнен, посчитайте, сколько кругов получилось хорошо. Пусть даже не будет идеальных по вашим ощущениям. А теперь представьте, сколько успешных действий вы можете совершить, если просто будете пробовать и допустите, что некоторые «круги» будут «неидеальными».

Страх – это нормально. Он знаком каждому. И более того, время от времени появляется снова.

Но есть 2 группы людей: одни идут на поводу своего страха и ничего с ним не делают, отдают свою жизнь в его власть, а другие находят возможность преодолеть его и сделать так, чтобы он не мешал идти к намеченным целям.

А в какой группе вы?)

0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null