Все в мире сталкивались с чувством одиночества
Всё чаще мы знакомимся с людьми на которых написано: я одинок , полюбите меня. Настоящим страхом современников является мысль ,что они закончат свою жизнь наедине с собой.
Это человеческая боль или доступный путь к блаженству?
Так ли это страшно на самом деле?
Как же тогда одинокие люди находят путь к единению?
Всё это и многое другое вы увидите в этом видео.
Досмотри ролик до конца и ты узнаешь как я проходил это испытание.
От старшего поколения я часто слышал такие слова как "Найди свою половину для жизни чтоб в старости было кому подать тебе воды". Эта тема стала достаточно актуальной и нередко сейчас люди создают пары с целью закрыть потребность любви в своей голове погружаются в одинокое совместное существование.
Что не так в этой несуразице?
Всё просто. Современная жизнь на столько быстрая, что чувство одиночества начинает свою погоню за тобой еще в юном возрасте. Так много всего вокруг, но одновременно ничего нет. Молодёжи очень трудно найти себя и в головах возникают мысли о будущем. Исходя из скорости прошлого и настоящего эта мысль становится пагубной и молодые люди решают как можно быстрее решить проблему поиском любви из вне. Большой процент таких случаев заканчивается отягощающим браком с последующим рождением депрессивных детей и реальной одинокой старостью.
Принятие себя равнозначно тому, что ты нашел ту самую любовь извне. Надеяться на то что партнер вытянет тебя из состояния хронического ощущения одиночества не имеет никакого смысла.
С древних времен карцер является одной из высших мер наказания для преступников. Человека помещают в маленькое по площади пространство и на протяжении определенного времени держат его там не выпуская, давая только еду. Человек остается наедине с собственными мыслями и нередко внутреннее я поедает его личность , принося с собой психические заболевая и чувство полной беспомощности.
Но для некоторых личностей - одиночество равно уединению с самим собой. Это время, когда у человека есть шанс любить себя и быть любимым собой. Быть благодарным миру за всё и не искать поддержки извне.
Моя классная руководительница была очень крутым менеджером. У нее получалось сплотить вокруг себя класс и все ее уважали. На уроках она была жизнерадостным человеком, который умеет пошутить и привлечь к себе внимание зрителя. В школе она пользовалась серьезным авторитетом. Как то раз я шел после школы домой и увидел ее идущую в сторону остановки Она выглядела максимально несчастно. Одиночество было нарисовано на ней и распространялось еще на несколько метров вокруг. В тот момент я понял, что она надевала ежедневную маску в школе , что бы выглядеть не так уныло как это было на самом деле.
Я столкнулся с чувством одиночества когда мне было примерно 23 года. Я ощутил состояние , которое похоже на чувство бессмысленного существования и параллельно чувство приближающейся кончины. В то время мои друзья стали тестировать жизнь. У кого то была постоянная учеба , кто то уже нашел себе вторую половину и проводил время с ней. А те ребята с которыми я проводил время , как мне кажется, тоже были беспомощно погружены в чувство одиночества и изнутри кричали себе что хотят помощи. До принятия себя мне пришлось пройти серьезное испытание. В компаниях людей я не находил интереса к себе. Хотя желал сам проявлять интерес к другим, ничего не получалось. Я постоянно чувствовал, что в будущем у меня не будет никого. Что когда все родственники умрут у меня не останется людей , к которым я смогу обратиться. В этот момент я обратил внимание на себя и по подсказке одного хорошего человека стал учиться отдавать в мир, а не только забирать с него сливки. Постепенно у меня стало получаться находить гармонию с собственным подсознанием и я понял, что смогу подружиться с самим собой. Я перестал отождествлять состояние одиночества с частью себя. Нет. Я сказал себе что это всего лишь гнетущий фактор.
Затем я научился делиться с миром положительными эмоциями. Начало получаться.
По исследованиям психотерапевтов , люди которые занимаются деятельностью направленной на благость к окружающим чаще чувствуют внутреннее уединение и в меньшей степени подвержены возникновению депрессии.
Так как же прийти к чувству единения с собой?
Мой рецепт таков .Во первых осознайте что чувство одиночества и вы - не одно целое. Это приходящая эмоция.
Во вторых вспомните места и действия , которые приносили вам принятие себя и ни на минуту в тот момент не заставляли думать о том, что вы одиноки.
В третьих начните благодарить окружающих и мир вокруг вас.
Отдавайте больше чем берете. Старайтесь помочь и прочувствуйте те эмоции которые получите.
Скажите себе - да , я одиночка. Все мы приходим в этот мир одни и одни уйдем из него. Но это не делает меня плохим человеком.
Не дайте обществу поставить вам клише и вы ощутите как люди будут сами тянуться к вам.
Действуйте.
Я уверен , что данный материал заслужил вашей поддержки, поэтому подпишитесь на канал