Видение. Взгляд из «птичьего полета»
Большинство людей считают, что им не хватает мотивации. На самом деле им не хватает ясности, что делать дальше и куда это их приведет. Поэтому, сегодня я решил разобрать на моем примере, как писать Видение и как с помощью MidJorney генерировать аватары со своим лицом.
В целом есть 2 режима мышления:
- Focused state (лазерный фокус) — здесь вы сосредоточиваетесь на конкретных целях, задачах и планах.
- Diffused state (рассеянное состояние) — его еще называю Helicopter view, потому что в этом состояние вы поднимаетесь над линией жизни, чтобы рассмотреть от 3-го лица.
Чтобы лучше понять, посмотри шортс
Кайф? Мне после этого видео стало очень наглядно, как работает Zoom out и перспектива 3-го лица. Поэтому я начал пробовать чередовать периоды интенсивной работы с периодами отдыха и размышлений на тему «а зачем я вообще это делаю и куда меня это приведет».
Видение
Перед тем, как ставить цели надо подумать, чего ты хочешь на самом деле. Для этого есть простая техника, называется «Видение». По факту, это сочинение на тему «Как я хочу жить». Первый раз я подобный документ писал еще на БМ, назывался он тогда «Моё идеальное утро через три года».
Я раньше не придавал этому большого значения, но с разных сторон все чаще начал слышать, как важно четко понимать, кем ты хочешь стать в будущем.
Поэтому я решил разобраться, потому что тема важная, и если забить на этот шаг, можно словить стресс и выгорание. Но никто не дал четкой инструкции, у всех примерно про вариации «Моего идеального утра через 3 года».
В начале я пробовал способ из книги 12 Week Year (на русском книга опубликована как "12 недель в году"). Там надо написать эссе и заполнить 3 колонки: что я имею, что я делаю и кем я стал. Но мне быстро стало «тесно» в таком формате.
На одной из личных стратсессий с Chat GPT мы пришли к выводу, что удобно разбить документ на важные для себя направления в жизни и наполнять идеями и картинками идеального будущего.
Поэтому, я представил, что мир — это Турецкий отель all-Inclusive и начал писать.
В начале лучше для себя решить, это идеальное будущее через 3,5 или 10 лет. У меня 2 документа: Vision 2030 и 2050. Мы сегодня будем говорить про 2030, основные пункты такие:
Писал я этот документ не за один раз, переписывал, редактировал и дорабатывал несколько лет, и после 7-8 подходов собрал такой большой документ.
Давайте расскажу подробнее по каждому пункту.
Что помогает сформировать видение
Как включить Diffused state?
Чтобы сформировать видение, надо про него регулярно думать, обновлять и планировать время в расписании на это. Есть проверочный вопрос — «Каким я должен стать, чтобы это видение случилось?»
Я буду обновлять этот документ каждые 3-6 месяцев, менять картинки на мои фотки и дополнять новыми идеями. В общем, этот документ пластичный и Видение будет меняться от года в год, и это нормально.
Еще крутая идея: завести инстаграм для своей точки Б как Анар.
НО, важно не только визуализировать, а еще делать шаги в сторону этой Точки Б. Поэтому я разработал План развития, который поможет мне достичь описанного идеального будущего. Но это уже отдельная тема.
Мы часто делаем важные и срочные дела в моменте, но забываем про долгосрочные планы, поэтому тоже важно выбирать задачи, которые ведут тебя к целям, которые приближают к Видению 🔥
«Хочешь узнать кем ты будешь через 10 лет, посмотри, что ты делаешь сегодня».
Оставляю ссылку на мой документ, чтобы вы могли использовать его в качестве примера для своего:
В этом видео я подробно рассказываю про этот документ👆