Как справиться с тревогой с помощью медитации?

Привет! Я Роман Гришин, предприниматель и сооснователь SIBEARIAN

11

Пытаясь прыгнуть сразу на Дхаяну, минуя все предыдущие ступени, можно скорее навредить себе, чем получить какую-то пользу.

Ответить

Прыгать никуда не надо. Медитация в большинстве случаев сидячая.

Ответить