Как «прокачать» память?

"Меня часто подводит память. Наверное, старею..." Наверняка, многие из нас с годами все чаще ловят себя на подобных мыслях. Да, принято считать, что такие способности, как память и внимание даны от природы и с возрастом могут только ухудшаться. Но на самом деле это - заблуждение, как, впрочем, и рассуждения о том, что проблемы с памятью - следствие перенасыщения информацией в современном мире. Еще в 17 веке великий французский писатель и философ Франсуа де Ларошфуко советовал: "Тренируй память, чтобы помнить, что ты уже забыл". Ведь память, как способность накапливать, запоминать и восстанавливать информацию – развиваемая способность человека. А значит, каждый может ее «накачать», используя секреты эффективного применения и быстрого усвоения информации, которыми владеет целая наука под названием мнемоника. Что в переводе с греческого и есть искусство запоминания.

Известно, что отдельные ее приемы использовали многие выдающиеся ученые, мыслители и ораторы, например, Цицерон, Аристотель, Джордано Бруно и др. Но если поразмышлять, то по сути и сегодня многие из нас порой на подсознательном уровне прибегают к помощи мнемотехники. Не верите? Вот яркий пример. Когда нужно запомнить какое-то иностранное слово, мы пробуем найти с ним определенные ассоциации. К примеру, английское слово clever (умный) схоже по звучанию с русским словом клевер, что означает растение, которое по идее может «есть умная корова». Так, через ассоциативный ряд легче запомнить и произношение, и значение иностранного слова clever.

Очевидно, что человеческая память плохо удерживает слова, но легче запоминает образы. И главная задача мнемотехники заключена в том, чтобы улучшить память посредством ассоциаций. Скучные принципы механического заучивания явно проигрывают в сравнении с гораздо более эффективными, интересными ходами мнемотехники. Более того, сам процесс занятий по такой системе "внутреннего письма" полезен для сохранения здоровья мозга людям всех возрастов и по сути всех профессий.

Даже трехлетние дети, обучающиеся отдельным приемам мнемотехники, гораздо легче запоминают стихи, лучше пересказывают тексты и наконец становятся более общительными и любознательными. Ведь мнемоника не только улучшает память, но и концентрирует внимание, развивает интеллект и даже раскрывает творческие способности. Очевидно, что мнемотехника - настоящая находка для школьников и студентов, преподавателей и ораторов и т.д. Да и в повседневной жизни эти полезные навыки пригодятся каждому из нас. Тем более, что "прокачать память" можно, не выходя из дома, открыв для себя возможности платформы дополнительного дистанционного образования УМИУС. Специальный обучающий курс "Мнемоника. Техники запоминания большого объема информации" – это отличная возможность не только овладеть самыми важными инструментами мнемотехники, но и научиться эффективно их применять!