Многие факторы приводят к разрушению детских зубов. Значительную роль в этом принимают бактерии, которые присутствуют во рту у всех. Колонии бактерий, если их не остановить, начинают образовывать налет, белую липкую пленку, состоящую из миллионов бактерий. Когда чисткой зубов пренебрегают или делают ее неправильно, зубной налет начинает все больше и больше покрывать зубы. Когда эти бактерии остаются без внимания слишком долго, они производят кислоты, разрушающие зубную эмаль. Зубная эмаль – это твердый внешний слой зуба. Когда эти кислоты проникают в этот внешний слой, начинается полость, которая на самом деле представляет собой маленькое отверстие в зубе.
Как только в эмали зуба делается крошечное отверстие, бактерии могут проникнуть глубже в зуб.
Чем глубже он проникает в зуб, тем легче кислотам разрушать структуру зуба. Когда поражается второй слой зуба, называемый дентином, обнажаются пути к зубному нерву. Вот как кариес может привести к зубной боли.
Однако, бороться с разрушением зубов нам поможет своевременная профилактика кариеса у детей. Вот 10 советов, который помогут предотвратить детский кариес.
1. Пусть они пьют воду в течение дня.
Вода смывает частицы пищи. Это также помогает поддерживать влажность рта и сбалансированный pH. Избегайте сладких напитков, таких как газировка и спортивные напитки. Соков также следует избегать! Соки содержат много сахара, а некоторые соки, такие как апельсиновый сок, также очень кислые. Сочетание сахара и кислоты питает плохие бактерии во рту вашего ребенка.
2. Выбирайте некрахмалистые закуски.
Сахар получает все негативные отзывы за то, что он вызывает кариес, но крахмалистые закуски заслуживают не меньшей порицания. Маленькие крекеры (мы говорим о тебе, рыбка!) и крендельки — примеры крахмалистых закусок, которые следует отметить. Крахмалистые продукты остаются липкими и липкими на зубах в течение нескольких часов. Эта липкая паста питает бактерии. То же самое верно для любых липких закусок, таких как желейные закуски в форме фруктов и изюм. Продукты, которые прилипают к зубам, остаются надолго, чтобы питать бактерии. Избегайте их, особенно если вы ребенок какое-то время не сможете чистить зубы.
Вместо этого выбирайте «тающие» закуски. Например, йогурт легко растворяется и тает в воде и слюне. Точно так же сыр, орехи, кусочки яблок и другие богатые белком закуски с меньшей вероятностью прилипают к зубам и питают бактерии.
3. Не позволяйте им пастись на кухне! Ограничьте время приема пищи и перекусов.
Каждый раз, когда ваш ребенок перекусывает, он дает бактериям возможность поесть. Ограничьте количество приемов пищи ребенком в день. Если они должны перекусывать между приемами пищи, обязательно выбирайте их с умом. Также пейте много воды после еды.
4. Чистите зубы детям, как только у них появится первый зуб.
Хорошо вводить чистку зубов при появлении первого зуба. Для младенцев и младенцев можно использовать мочалку или зубную щетку для прорезывания зубов, так как этот метод будет легче восприниматься ребенком. В этом возрасте нет необходимости использовать фтор, а зубная паста, специально изготовленная для младенцев и маленьких детей без фтора, лучше всего подходит, так как им понравится вкус, и они захотят проглотить пасту или пососать щетку. Для детей от 3 до 6 лет и тех, кто может выплевывать зубную пасту, подходит ложка фторсодержащей зубной пасты размером с горошину.
5. Будьте осторожны, пользуясь столовыми приборами совместно с ребенком.
Бактерии во рту у вас отличаются от бактерий во рту вашего ребенка. Кариес зубов является инфекционным заболеванием. Другими словами, вы можете передать бактерии, вызывающие кариес, из вашего рта ребенку, если вы откусите кусочек от его ложки. То же самое относится и к пустышкам. Если вы кладете пустышку в рот, чтобы вычистить ее после капли, вы оставляете на ней часть своих оральных бактерий. В результате, если у вас есть кариес, будьте осторожны в таких ситуациях. Удостоверьтесь, что вы регулярно и хорошо чистите зубы и пользуетесь зубной нитью, чтобы уменьшить шансы на то, что эти общие моменты перейдут больше, чем ваша любовь!
6. Научите детей правильно пользоваться зубной нитью.
Маленьким ручкам будет легче работать с палочкой для нити, чем с нитью. Чтобы использовать его правильно, детям нужно шевелить ниткой между двумя зубами. Лучше всего осторожно провести нитью по поверхности зубов. Важно, чтобы они сначала находились под присмотром и осторожно использовали нить, чтобы она не раздражала десны.
7. Познакомьте их с электрической зубной щеткой примерно в возрасте 3–4 лет.
Электрические зубные щетки помогают детям гораздо лучше счищать остатки пищи и зубной налет. Возьмем, к примеру, Oral-B. Она вращается со скоростью от 7600 до 8800 оборотов в минуту! Ни одна детская чистка никогда не сможет конкурировать с такой скоростью! Кроме того, дети находят их забавными в использовании, поэтому они с большей вероятностью будут регулярно чистить зубы.
8. Помогайте им чистить зубы, пока они не смогут аккуратно написать свое имя.
Чистка зубов требует большей координации, чем вы можете себе представить. Вы должны держать кисть под правильным углом и оказывать нужное давление. Затем вы должны переместить его на все зубы, со всех сторон и продолжать в течение двух минут! Большинству детей не хватает координации, чтобы делать это самостоятельно, пока им не исполнится 7-8 лет. Хороший тест — посмотреть, насколько хорошо ваш ребенок может управлять карандашом, чтобы аккуратно написать свое имя.
9. Спросите своего стоматолога о силантах.
Моляры, в частности, могут иметь глубокие борозды, до которых трудно добраться и которые трудно чистить. Ваш стоматолог может поместить герметики на зубы вашего ребенка, чтобы дать им дополнительный защитный слой от кариеса, пока их эмаль полностью не сформируется.
10. Дважды в год водите детей к стоматологу для профессиональной чистки и осмотра.
Хорошо, вы знали, что мы должны включить этот совет! Регулярная профессиональная чистка может удалить зубной камень. Кроме того, ваш стоматолог может применять фторсодержащие препараты для укрепления зубов вашего ребенка по мере их роста. Чем крепче зубы вашего ребенка, тем сложнее бактериям проникнуть через эмаль. Наконец, ваш стоматолог может обнаружить кариес на ранних стадиях. Раннее вмешательство избавляет от боли и позволяет избежать более дорогостоящего стоматологического ремонта в будущем.