Психосоматика слова "Надо".

❓Дмитрий, что происходит с телом если заниматься делами из позиции - надо? ❗ Есть конечно дела, которые действительно надо делать и от этого никуда не денешься. Но многие действия в жизни мы можем делать из позиции "надо", только потому, что нас так научили. Как известно "Надо" это чужое хочу. Можно задать себе вопрос: "А надо, собственно, кому? ☝Надо быть хорошей девочкой. 🤷‍♂ Нет... ☝ Надо быть хорошей мамой. 🤷‍♂ Вообще не понятная позиция, для кого хорошей? Для себя, для ребёнка, для окружающих или в глазах своих родителей? ☝ Надо быть хорошим работником. 🤷‍♂ Опять не понятно кому надо и что ценного и полезного мне как работнику с этого🤔 ☝ Надо обязательно: Вырастить дом, родить дерево и посадить сына на место... 🤷‍♂ ну... Нет... Многое "Надо" на самом деле не надо. Отсюда львиная доля психосоматики. Вот что можно сделать: 1. Возмите дисточки для заметок и выпишите на каждый по 1 делу, которые вы делаете в повседневной жизни. 2. Разделите их на 2 стопки: "Хочу" и "надо" 3. Стопку "Хочу" делим ещё на стопки: 👉"Это полезно для меня, для мира и для моей мечты" 👉 "Это полезно для меня. Я хочу" 👉 Это полезно для мира 👉 То что осталось в мусор. Стопка которая "Это полезно для меня, мира и мечты" — то что нужно делать обязательно. Две другие, если остаётся время после дел из предыдущей стопки. Стопку "надо" тоже можно поделить, но тут задаём вопрос: "Надо кому?" и исходя из этого решаем выкинуть или оставить. Если надо кому-то, но вам не надо... То в мусор. Это начало большой практики, но я думаю этого уже достаточно, чтобы разобраться с вопросом "Хочу" и "Надо". Есть ещё один забавный эксперимент, который показывает как тело резко и негативно реагирует на слово надо, какой большой отток энергии идёт при слове: " Надо". Просите сжать кого-нибудь пальцы как-будто показываете "ок" 👌 максимально сильно, чтобы не получилось расжать. Потом проверяете, что да сжато сильно и просите этого человека громко и внятно произнести "Надо!" Пальцы легко разжимаются. И потом просите человека произнести слово " Хочу! " Пальцы разжать уже почти невозможно. Так что "Надо" — это слово отнимающее у нас эгергию, вызывающее психосоматику и вообще не редко действующее диструктивно 😊😊😊😊 ____ Если вы не были на моих бесплатных, ознакомительных, онлайн консультациях, то вот ссылка: https://ushakovd.cabinet.fm/l/25048 Весь перечень услуг здесь: https://ushakovd.cabinet.fm Пригласить друзей и знакомых в наш с вами телеграм клуб можно по этой ссылке: https://T.me/ushakov_coach