Юлия Шевцова
Мне 33 года, первая ПА случилась со мной лет в 19, проблемы с институтом, недопонимание с родителями, мама всегда меня строго воспитывала, иногда даже чересчур. В какой-то момент на ровном месте мне показалось, что я подавилась и пошло-поехало: нехватка воздуха, паника, скорая, обследования, таблетки, психолог. Я не могла ничего есть, я только рассасывала шоколад и ела детские пюрешки, ужасно похудела. К психологу мне ходить надоело и я решила сама и каким-то чудом через год справилась. Больше 10 лет ПА не было, ну может пару эпизодов несущественных. И вот опять год назад началось, просто спокойно ехала в трамвае, вспомнилось про мои ПА и привет. Денег на хорошего психотерапевта у меня пока нет, была только у невролога, из лечения назначили Атаракс, уколы какие-то для насыщения кислородом, вазобрал. Эффект был но временный, сейчас мои ПА выражаются в постоянном димкомфорте в области сердца: боль, жжение, сдавливание. Самое противное , что я с этим ощущением засыпаю, с ним же встаю , хожу весь день и ложусь спать. Начинаешь действительно опасаться сердечного приступа. Сердце я проверяла зимой, было всё нормально. Таблетки больше никакие не пью, только магний/калий и хочу ещё хотя бы месяц витамины группы В пропить. Хорошо помогает отвлечься спорт, быстрая ходьба, ну и потребности моих детей.
Есть ли какие-нибудь способы снять этот мышечный спазм в районе сердца?