Магнетрон излучает в сторону еды поток частиц энергии (которые берет в розетке), ведущих себя как электромагнитная волна - они колеблются в пространстве по волнообразной траектории, чем выше частота этих колебаний (СВЧ - сверхвысокая частота), тем больше колебаний за единицу времени и главное - больше энергии в одной частице. К примеру, максимальная частота колебаний - у фотонов солнечного света, а у радиоволны частота низкая.