Как сохранить здоровье зубов?
Как сохранить здоровье зубов и ваши деньги?
Узнай ответ у проверенных специалистов клиники стоматологии Леви-Дент на сайте https://levi-dent.ru или по телефону:+7 (925) 560-17-10
Наши специалисты помогут вам в решении любых вопросов, касаемых здоровья ваших зубов!
Как сохранить здоровье зубов?
5 простых правил на пути к белоснежной и здоровой улыбке:
1. Правильно чистить зубы.Чистите зубы не реже 2-х раз в день. Держите щетку под углом 45 градусов к поверхности зуба. Контролируйте силу нажатия щетки. Очищайте зубы плавными круговыми движениями без сильных нажимов. Не забывайте очищать не только внешнюю, но также внутреннюю и жевательные поверхности зубов. Не забывайте чистить язык;
2. Используйте зубную нить и ополаскиватель для полости рта;
3. Своевременно посещайте врача-стоматолога с целью профилактических осмотров. Рекомендуется не реже 2-х раз в год;
4. Питайтесь правильно! Лучшие друзья зубов – фтор и кальций.Источники фтора – рыба, грецкие орехи, хлеб из муки грубого помола и чай. Кальцием богаты миндаль, фасоль и соя, кунжут, изюм, курага и другие сухофрукты, зеленые овощи. Но самый известный источник кальция – это, конечно, молочные продукты. Продукты, которые разрушают зубы: сладкая и содержащая крахмал пища. Доступнее всего для бактерий рафинированный сахар, который содержат кондитерские изделия: конфеты, шоколад, сдобные булочки, сладкие жвачки и напитки. Для эмали зубов вредна очень холодная или горячая пища;
5. Доверьтесь профессионалам Levi-dent.ru! Стоматология Леви-Дент – современная клиника в г. Люберцы, сертифицирована Всемирной организацией дентальной имплантологии (WODI, Германия). Большой выбор услуг, в том числе высокоточная компьютерная диагностика и хирургическое лечение.