Как взаимодействовать со сложными людьми?
Бывало ли у вас состояние, когда вы вроде ни в чём не виноваты, но вас таковыми сделали? Вы отлично выполнили свою задачу, но оказалось, что это полное ничто. Чаще всего такую ситуацию можно встретить в рабочем пространстве компании, где неадекватный руководитель. Он может ставить задачи и забывать про них, а потом выговаривать вам, что это вы глупые и ничего не понимаете. Откуда я это знаю? - был и такой опыт. И благо, он длился не долго.Сегодня поговорим о тех негативных людях, которых, к сожалению, достаточное количество в нашем мире, о том, как с ними взаимодействовать, если вы не можете просто вычеркнуть их из жизни. Это может быть ваш начальник, знакомый, коллега, родственник или кто угодно. За общением с такими людьми скрывается гораздо больший вред, нежели простая обида в моменте. Когда вы постоянно получаете поток негатива в свою сторону, это косвенно начинает влиять на всю вашу жизнь. Если вы вдобавок эмоционально слабый человек, могу вам только посочувствовать. Причём, вы можете даже не замечать, как начинают портится ваши отношения с любимыми, друзями, близкими. Вы чаще начинаете мыслить в негативном русле, притягивая соответственное. Я скажу вам одну неприятную вещь, с которой вы точно решите поспорить и один выход из этой ситуации, который вы и так знаете, но не используете.
Неприятная правда
Давайте так, я плавно подвожу вас к правде, если вы не готовы услышать её в лоб. Если готовы - листайте вниз этой части статьи.Почему в нашей жизни вообще есть такие негативные, мерзкие люди? Потому что они родились. Вероятнее всего у них было сложное детство или взаимоотношения с родителями (наиболее частые проблемы таких людей) и поэтому они стали такими. Возможно каждый из них, очень-очень глубоко в душе добрейший человек, но его внешняя оболочка выглядит мерзко. Хотим мы того или нет, но на протяжении всей жизни мы будем сталкиваться с не самыми приятными людьми и нужно учиться с ними взаимодействовать. Есть отличная книга Марка Гоулстона “Как разговаривать с му*аками”, где он рассказывает интересные жизненные ситуации, психотипы людей, их точки давления и подход к ним, советую к прочтению.Несмотря на предположительно “сложное детство”, это не является оправданием. У каждого есть разум, которым он вправе пользоваться на все 100%. Человек такой, какой он есть. Либо он видит свои проблемы и принимает решение меняться, либо он их принимает и живёт с этим. Пусть в вечном стрессе, это его выбор. Наша же задача понять, что нам с таким человеком делать. Заранее отвечая на ваше следующее восклицание - да, у каждого разные жизненные ситуации и т.п. НО вот ваша горькая правда - вы и только вы сами позволяете к себе так относиться. На секунду уберите все отговорки, обиды и остальное и задумайтесь, из-за чего на самом деле вы позволяете такое по отношению к себе? Возможно у вас большие трудности и это единственные наиболее комфортный ваш вариант существования, вы слабый духом человек или нечто другое. Найдите ответ на этот вопрос и решите, что делать - жить так же дальше или что-то начать менять. Если вы выберете первый вариант - тогда не жалуйтесь хотя бы постоянно другим, как вам тяжело и как к вам плохо относится такой-то человек и что вы заслуживаете лучшего. ДА!, вы заслуживаете гораздо лучшего, примите это наконец.
Что же теперь делать?
Самый простой выход из сложившейся ситуации, который вы и так знаете, но не используете - разорвать эту связь. Да, это очень “сложно” и у вас скорее всего есть миллион причин почему вы не можете так сделать и поэтому терпите. Я не могу представить какой именно дискомфорт вы чувствуете, но знаю каково находится в подобном положении. Поэтому давайте посмотрим, как немного упростить себе жизнь.
Разберём три наиболее частые причины мерзкого поведения и как с этим справляться:
Причина 1: Страх
- некоторые люди привыкли жить во лжи и никогда не брать на себя ответственность. Они постоянно опасаются, что неожиданно вскроется правда, которую они так старательно скрывали и это повлечёт за собой снежный ком, т.к. всё взаимосвязано. Только представьте, каково постоянно жить в страхе, когда внутри всё щёлкает от каждого уведомления о новом сообщении. Таким людям очень страшно всё исправить, они уже приспособились жить так. И даже в тот момент, когда правда вскрывается, они будут уверенно стоять на своём и пытаться выставить виноватыми вас.
✅ Решение:
- С такими людьми стоит быть в 100 раз внимательнее и чётко фиксировать их слова, просьбы, задачи и обещания. Ни о чём важном не договаривайтесь на словах. Если договорились - зафиксируйте это обязательно письменно, чтобы у вас были неоспоримые доказательства.
Причина 2: Норма
- другой тип людей - это те, кто привык жить в постоянном негативе, они не видят в этом никакой проблемы поскольку уже давно приняли “неизбежное” и приспособились так жить. Для них видеть во всём ужасное - это тоже самое, что для вас выпить утром кофе. Именно по этой причине они могут концентрироваться на ваших неудачах, слабых качествах, опечатке в одном слове из сотни страниц доклада. Какими бы идеальными вы не старались быть, этого никогда не заметят вовсе, а в лучшем случае просто промолчат.
✅ Решение:
- перестать обращать на это внимание. Если вы перестанете придавать значение этим словам и мнению таких людей, вам сразу станет комфортнее. Каждый раз помните, что это не вы такой плохой человек, а норма жизни другого и он не способен замечать прекрасное и вы можете только посочувствовать ему. Взгляните на это под другим углом - как подобные замечания могут сделать вас лучше?
Причина 3: Самоудовлетворение
- иной тип людей “питаются” через унижение других. Они не знают иного способа удовлетворения, т.к. не могут принять действительность. Они нашли один единственный выход и не воспринимают другие. Ежедневно им нужно кого-то унизить, оскорбить, выставить глупым, чтобы на их фоне якобы казаться лучше, но это чистой воды самообман. У таких людей есть только два пути - либо наконец принять свою проблему и измениться или навсегда остаться такими, какие они есть в одиночестве.
✅ Решение:
- научитесь давать отпор, жёсткий и чёткий (словами), чтобы ваш оппонент осознал, что легко с вами не будет и задумывался в следующий раз, стоит ли к вам лезть. Используйте их же методы против них, но без какого либо негатива. И конечно же помните о своей ценности, профессионализме в вашем деле и никогда не забывайте об этом.
Подведём итоги ♻
Время от времени, вне зависимости от нашего прямого желания нам приходится сталкиваться с совершенно разными типами людей и некоторые из них настолько негативные, что хочется просто убежать. Важно как можно раньше понять что за человек перед вами, стоит ли впускать его в свою жизнь или нужно прогнать сейчас же. Если вы чувствуете внутри, что что-то не так, не надевайте “розовые очки” и прислушайтесь к себе. Выдержите некоторую “паузу” и присмотритесь. Если так вышло, что подобный человек уже есть в вашей жизни - постарайтесь вычеркнуть его как можно скорее. Что нужно делать, вы уже знаете.