Как справиться со страхом и азартом в трейдинге
Верные друзья любого трейдера – холодный расчёт и логика. А вот большой враг трейдерского успеха – излишняя эмоциональность. Две основные эмоции, влияющие на успех торговли – это страх и азарт. Сегодня мы разберемся, как с ними справляться, чтобы не потерять свои деньги из-за эмоций.
Источники страха и азарта
Страх и азарт идут у трейдеров рука об руку. С одной стороны, трейдер боится всё потерять. С другой – выиграв однажды, трейдер из алчности стремится получить всё больше и больше денег. Азарт притупляет умение мыслить логично и взвешивать риски, в то время как страх перерастает в панику и парализует возможность для любых действий, которые кажутся трейдеру рискованными. Любой трейдер знает, что в азарт легко войти от успехов в торговле, особенно новичку. В то же время страх может иметь своим источником много обстоятельств: страх проигрыша и потери депозита, малый размер депозита и неуверенность в собственных силах.
Практические советы, как избежать страха или азарта
Существует набор рекомендаций, позволяющий свести возможность впасть в азарт или панику при торговле к минимуму.
- Имейте внушительный депозит, не менее 1 000$. При этом тратьте на сделку не более 5% депозита. Но не нужно торговать на весь депозит, особенно, если потеря этих средств станет для вас катастрофой.
- Выставляйте стоп-ордера. Позвольте себе потерять за одну сделку, к примеру, не более 30% депозита – так вы точно не потеряете всё, но сможете предотвратить падение, если тренд разворачивается явно не в вашу сторону.
- Возьмите себе за правило не получать в день больше определённой суммы с торговли – например, 50$. Не жадничайте. Азарт притупляет ваше внимание и осторожность, повышая риски всё потерять.
Как купировать страх или азарт?
Однако не всегда опасные чувства удалось предотвратить. Как справляться с нахлынувшими эмоциями?
- Отвлекитесь от терминала. Хотя бы на пару минут. Не смотрите, можете даже отойти или отодвинуться от него. Это позволяет слегка успокоиться и выйти из состояния паники или азарта.
- Примите контрастный душ. Это может вывести организм из состояния эмоционального напряжения.
- Курящие трейдеры также утверждают, что им расслабиться и отвлечься от эмоций помогает сигарета. Но ни в коем случае не алкоголь – алкоголь ослабляет вашу концентрацию и ведёт к проигрышу.