{"id":13588,"url":"\/distributions\/13588\/click?bit=1&hash=c4e99935d6b377960319c62e0c7dc30b541ffc5c218860b8308fee5adbfdcd9f","title":"\u0418\u043d\u0444\u0435\u0441\u0442\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442 \u2116134 \u2014 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u044e \u0432 \u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u0432\u043e\u043c \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435","buttonText":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c","imageUuid":"48b43026-aa57-59b3-94fc-8d140389b616","isPaidAndBannersEnabled":false}
Anxiety Support Center

ПРО ДРУЖБУ

«Сходи уже к врачу и вылечи свои панические атаки», – однажды сказала мне подруга.

Тревожность вошла в мою жизнь без предупреждения. Прошло менее полугода с первой ПА до агорафобии. Было сложно объяснить самой себе, что происходит, а друзьям и подавно.

Оказалось, что для них ценность имела только версия меня, танцующая на барной стойке и готовая сорваться в любое путешествие.

Напуганная, растерянная, а главное слабая не нужна была никому.

Стало страшно отвечать на звонки друзей – я репетировала, что скажу, а после все равно чувствовала себя виноватой.

Но я продолжала хвататься за дружбу, врала, что со мной все в порядке, просто ооочень много дел. Мне не верили, больше не звонили, ни разу не приехали, ни разу не протянули руку помощи.

Я помню свои ощущения, поэтому хочу тебе сказать: тебе придется принять свое состояние. Не навсегда, но на какое-то время оно останется с тобой.

Расставаться с людьми, которые не могут/не хотят тебя принимать – нормально! Не нормально – жить с чувством вины и стыда за свою тревожность.

0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null