Баланс между работой и личной жизнью. Гармония и счастье

Тут стоит сделать акцент, что под работой понимается именно работа по найму. Стоит ли убиваться на работе до такой степени, что у вас не остается времени на личные интересы, проекты, родных и близких? Видит ли кто-то ваши старания на работе? Запомнят ли их и обратят ли внимание? Будет ли это оценено должным образом? Как вообще относится к такой дилемме? Многие не замечают как, становятся жертвой во славу чужих интересов и чужих проектов. И заметить порой это не удаётся до тех пор, пока вы не стали ненужным по той или иной причине. Вот тогда часто и приходит осознание, не редко, через серьезную депрессию и переживания о потраченном времени. Поскольку вы понимаете, что отдавали себя полностью без остатка.

Не звонили (хотя вам хотелось) маленькому брату, бабушке, которая уже к тому времени умерла, мало проводили времени с любимым человеком, с которым уже совсем не те отношения, что были раньше, а может вы пропустили как выросли и пошли в школу ваши дети, а сноуборд на котором, вы всё хотите покататься, выбирая подходящее время в будущем, уже заржавел на балконе. Ещё чуть-чуть поработаю и открою своё дело, буду продавать разноцветные носки на вайлдбериз или рисовать. Впереди столько времени. Отложенные книги для прочтения, друзья и путешествия. Мечты и планы, так навсегда и остаются в будущем. А наступит ли оно?

Наверняка то, что вы сейчас делаете, позволяет вам реализоваться в полной мере и воплотить весь ваш потенциал. Это безусловно даёт вам ощущение счастья, радости и удовлетворенности от того, что вы делаете. То, чем вы сейчас занимаетесь в кайф. Если это так, значит вы всё делаете правильно! И можно быть спокойным, поскольку радость от самого процесса не менее важна самого результата.

Или рассмотрим пример, когда вы работаете на максимум, тут хотите ли вы или нет, заметите, как работает окружение в компании. И наверняка у вас создается впечатление, что этот темп многим не подходит. Единицам в наше время удается поистине реализоваться в деле, которым они сейчас занимаются. Есть ощущение, что другие не готовы работать с такой самоотдачей? И это наверно не плохо, каждый сам вправе выбирать, как ему и что делать и расставлять приоритеты.

Тут мы не судим ни в коем случае, что хорошо, а что плохо. Но так или иначе это влияет на вас. А влияет это таким образом, что в вас поселяются мысли, что либо, вам слишком много надо, либо другим просто не хочется работать на полную катушку. И под работой на максимум понимается не бесконечные встречи, проверки гипотез, много задач, делание чего-то, а в первую очередь: конкретные результаты и качество проработки каждой задачи. И это опять же не проблема коллектива, это ваша личная проблема такого подхода.

И тут самое главное, когда появляется ощущение, что большинство работу работают ради работы без самоотдачи и ориентации на конкретные показатели, то вкрадывается мысль: "А что мне больше всех надо? Почему я так напрягаюсь, когда вокруг это похоже особо никому не нужно?" Не может один, два вагона ехать в составе поезда быстрее других. Они всегда едут с одинаковой скоростью – это закон физики.

В данном случае тоже самое, мы начинаем думать о том, что вам нужно тормозить, сбавлять обороты и подстраиваться под большинство. Собственно, поэтому всегда нужно отвечать себе на вопросы, а как же всё-таки себя вести при таких ощущениях? Нужно ли кому-то то, что мы делаем, нужно ли это в первую очередь вам? Не начинаете ли вы жертвовать своей жизнью ради того, чтобы воплотить чужие мечты и желания?

В любой самоотдачи и отдачи самого ценного, что у вас есть – это время, во всём, что вы делаете, и это касается именно работы по найму, должен быть смысл. То есть любое ваше действие должно вести к какому-то конкретному эффекту или результату. Причем этот эффект и результат должен быть реально для вас важен и нести измеримую пользу. Если, то что вы делаете для вас лично не важно и не несет вам пользу, то не надо этого делать. Меняйте работу, уходите из этого болота и растите и развивайтесь с равными вам и выше вас людьми.

Таким образом, когда вы тратите на что-то время и убиваетесь на работе, ответьте себе на вопросы зачем/почему 5 раз, вытекающие друг из друга, на примере кейса:

Что я хочу? Я хочу повышения на работе.

1. Зачем? Чтобы зарабатывать больше.

2. Зачем? Чтобы купить машину побольше и дом за городом.

3. Зачем? Чтобы путешествовать с детьми и больше проводить время на природе и приглашать гостей.

4. Зачем? Чтобы чаще быть вместе с родными и чаще встречаться с друзьями.

5. Зачем? Потому, что я люблю свою семью и друзей. Получаю радость от общения, природы и игр со своими детьми.

При ответах на эти вопросы мы приходим к выводу, что мы хотим повышения на работе, чтобы получать радость от общения с друзьями и игр со своими детьми на природе. Уже стало смешно? Не так ли? Первоначальное наше хочу, порой часто не связано с нашими реальными желаниями. И вся наша задача для достижения баланса в жизни заключается именно в правильном выявлении наших истинных желаний. Не забывайте, что баланс - понятие достаточно субъективное и для каждого своё. Баланс - это в первую очередь составляющая часть вашей гармонии и счастья от нахождения здесь и сейчас и следования истинным желаниям.