Настроение. Оно про здоровье
Всем доброе утро!
Прекрасная Весна уже вовсю идет и удивительно тепло светит солнышко, плавно убирая снежные остатки Зимушки-Зимы. Скоро лето. Всем желаю хорошей пятницы и выходных, а главное настроения и здоровья!
Хочу поделиться короткой заметкой, что наше здоровье во многом зависит от нашего настроения. Многие физиологические процессы запускаются в зависимости от того в каком состоянии мы сейчас.
Защитные рефлексы нашего организма стараются нас сберечь от плохого влияния и если мы, например злимся, то выделяется много желчи. Желчь полезна для переработки жирной пищи, но избыток желчи вреден. Например, желчь скапливается в селезенке и может затвердеть и вам доктора укажут лишь один путь - на операционный стол...
Так же, например, страх очень сильно разрушает наши почки. С целью все того же сохранения здоровья, организм рефлекторно выделяет соответствующие гормоны во время страха и пытается погасить возникшее беспокойство.
Есть мнение, что хорошее крепкое здоровье не возможно без хорошего сбалансированного питания. Не спорю... Но настроение - главнее. Оно гораздо больше имеет влияние. Настроение - это ваше состояние души и тела. Как бы вы отлично ни питались, не соблюдали диету, не ели мясо... но если вы будете удручены и внутренне не спокойны, чем-то недовольны, постоянно в стрессе, вам ничто не поможет сберечь здоровье!
Действительно все болезни от нервов.
И надеюсь, теперь вы понимаете, что это влечет за собой цепочку рефлексов, которые пытаются нас спасти... Но у организма не так много ресурсов, чтобы полноценно бесконечно спасать вас.
Берегите себя!