Показатели макроэкономики — это идеальная модель для аудита вашей карьеры.
HR, ex-Сбер, магистр психологии ВШЭ. Помогаю строить карьеру без истощения ресурса.
Показатели макроэкономики — это идеальная модель для аудита вашей карьеры.
Выгорание — это не усталость от работы, а аллергия вашей психики на неподходящую ей среду.
Сама по себе работа может быть легкой физически и интеллектуально, но если ее суть противоречит вашему Мему, организм начинает тратить 90% ресурса не на выполнение задач, а на подавление внутреннего конфликта.
Выбор вуза и направления в 17 лет — это точка столкновения трех сил: стремительно меняющихся трендов эпохи ИИ, желаний ребенка и ожиданий родителей. Родитель хочет стабильности и «надежной корочки», подросток ищет интерес или идет наперекор системе, а мир отменяет профессии с помощью нейросетей.
Сохрани, чтобы найти компромисс.
Часть 1. Что происход…
Июньский отчет платформы за 2026 год — это кардиограмма умирающего рынка труда. Безработица официально низкая (всего 2,2%), но hh-индекс взлетел до аномальных 8,3 пункта.
Собрала 15 рабочих промптов под разные карьерные задачи.
Сохраните — пригодятся.
ЛАЙФХАК: для ответов используйте голосовой ввод. Устная речь всегда честнее и подробнее письменной + вы сэкономите полчаса набора текста.
Блок 1. Понять себя
1. Аудит удовлетворенности
«Ты — мой независимый карьерный коуч. Твоя задача — быть объективным и безжалостно ч…
Внешние события — кризисы, технологические перемены, изменения рынка труда — всё сильнее влияют на вашу карьеру. Вы чувствуете замедление роста доходов или необходимость менять профессию — и это не случайность.
Мы живём в момент глобальной смены технологических укладов, который Николай Кондратьев описал ещё век назад как смену экономических волн.
Н…
Ты сидишь в переговорной напротив кандидата. Он говорит уверенно, смотрит прямо в глаза, его резюме безупречно, а харизма заполняет всю комнату. Ты выходишь со встречи с одной мыслью: «Берем, он наш человек».
Мы привыкли думать, что успех — это стратегия. Расписал пятилетку, поставил галочки в KPI, достиг должности — ты молодец.
У вас есть всё для нормальной жизни. Офис с 10 до 19, белая зарплата два раза в месяц, ДМС и понятный карьерный трек на год вперед. Но по дороге домой внутри раздается глухое эхо: «Это не моё».
В биологии есть два способа выживать в океане.
За 8 лет работы в найме я видела тысячи резюме и проводила сотни собеседований. У меня был навык находить идеальных кандидатов для других компаний: Сбера, Мираторга… Но я осознала парадокс: умею строить карьеру другим, но теряюсь перед собственным выбором.