А знаете ли вы, что физические нагрузки увеличивают объем мозга!

Исследование, проведенное учеными Вашингтонского университета в Сент-Луисе, приносит важную информацию для тех, кто стремится сохранить свой ум в хорошей форме.

Приветствую Вас!

На связи Анна Смирнова, генеральный директор компании Бухпрофподдержка. Наша команда оказывает бухгалтерские, финансовые и кадровые услуги для любого бизнеса. Подпишись на наш телеграм, чтобы не потерять Нас и в любой момент получить профессиональную помощь

И это всего лишь каких-то 25 минут один раз в неделю!

Больший объем мозга, как показывают исследования, обычно соотносится с более здоровой функцией мозга. Различия наиболее явны в областях мозга, отвечающих за мышление и память.

На протяжении столетий ученые и врачи изучали, как физические упражнения влияют на мозг. Авторитетные умы пришли к выводу, что регулярный спорт и развитие мозга неразделимы.

Эксперты предполагают, что регулярные физические упражнения уменьшают воспалительные процессы в организме, а также стимулируют выделение нейрохимических веществ, способствующих образованию новых клеток мозга и кровеносных сосудов.

Регулярные умеренные физические нагрузки делают нас умнее , повышают уровень мышления, мыслительных процессов, интеллекта за счет двух положительных эффектов, а именно: улучшения снабжения мозга кислородом и формированию новых нейронных связей.

Кроме того, обнаружились данные, что регулярные спортивные занятия улучшают зрение и слух.

Но в этом нет ничего удивительного, ведь мозг отвечает не только за мышление, но и контролирует практически все процессы в организме, в том числе – обработку информации, поступившей через глаза или с помощью звуков.

Таким образом физические нагрузки, способствующие лучшему питанию мозга кислородом, улучшают зрение и слух.

Так что теперь, когда мы владеем этой информацией, осталось совсем немного - просто заставить себя регулярно заниматься этими физическим упражнениями, и нам тогда любые производственные головоломки будут не страшны!

Все здоровья и спортивных успехов!

Бонус для тех, кто с нами до конца - в моем telegram - t.me/Buhprofhelp лежит гайд-презентация "как проверить бухгалтера", который точно будет полезен каждому, кому приходится работать с бухгалтерами.