Как я себя воспитываю?
💡Каждое утро я заглядываю в свой график, смотрю свои планы и вношу туда поправки, помогая себе держать все дела в поле зрения. Это помогает мне эффективно планировать день, точно распределять время и успешно выполнять поставленные задачи. 😴 Я придерживаюсь режима: ложусь не позже полуночи или 01:00, а встаю до 10:30. Однако позволяю себе отдохнуть и поспать подольше по необходимости. ⌨️ Обязательства перед собой я выполняю даже в те моменты, когда нет сил, лень или плохое настроение. Челлендж - мой вызов самому себе, помогает мне выработать полезные привычки, не опускать руки и идти до конца. 🧹 Уборка и организация помогают мне сосредоточиться и упорядочить мысли. Если чувствую себя рассеянным, начинаю с создания порядка вокруг себя. Организация порядка вокруг себя - это мой способ сосредоточиться и упорядочить мысли, освободившись от лишнего шума и беспорядка перед глазами, а следовательно, у себя в голове. Что, в свою очередь, способствует ясности мышления и концентрации. 🔄Хоть у меня есть вредные привычки, я стараюсь с каждым днем всё меньше прибегать к ним и заменять их на полезные занятия. Понимание того, что время, проведенное с пользой, приносит больше удовлетворения, помогает мне отказываться от вредных привычек. Для себя я усвоил, что наношу вред своему здоровью и времени, когда мне нечем заняться и скучно. Поэтому я стараюсь занимать все свое время чем-то полезным. Это не обязательно что-то сложное и трудоемкоем, польза может быть и от хорошо продуманного отдыха. Мастерство самодисциплины - это постоянный процесс самосовершенствования, в котором каждый шаг в сторону полезных привычек и борьбы с вредными привычками приближает к лучшей версии себя. Будьте дисциплинированными, стремитесь к лучшему и не останавливайтесь на достигнутом! 💪🏽 Поделитесь, какие полезные привычки вы развиваете сами в себе?