Реально ли есть и худеть при этом?

Кажется, что нереально, но....

...природой нам даны некоторые продукты, которые помогают худеть.

Обогатите свой рацион ими, и результат не заставит себя долго ждать.

Итак 5 продуктов для похудения:

1. Куркума. Ускоряет процесс метаболизма и сжигает калории. Можно добавлять в виде приправы в пищу саму куркуму, либо специю карри, которая делается на основе куркумы.

2. Яблочный уксус. Усиливает чувство насыщения. Небольшое количество яблочного уксуса в овощных салатах и мясных блюдах помогает быстрее наесться.

3. Имбирь. По данным исследований нутрициологии выяснилось, что имбирь обладает термогенным действием, то есть топит жир, и подавляет аппетит.

Чай с имбирём отлично подходит для ежедневного питья.

4. Грейпфрут. Предотвращает жировые отложения. При этом лучше употреблять сам фрукт, а не соки с ним.

5. Перец Чили. Окисляет жиры и превращает их в энергию.

Но количество съедаемого перца каждый определяет для себя с осторожностью сам - исходя из особенностей своего организма.