В подзаголовке сказано "как перестать получать надоедливые звонки." А совет - не оставлять номер в анкетах. Как не оставлять, если активация участия в программах происходит по номеру телефона? Странная концовка. 
1) Используйте виртуальный номер
2) Используйте анти-спам программы (Есть у Касперского, Яндекса, отличная - "Не бери трубку")