Как я искала у себя все болезни мира, а нашла выгорание
Полгода назад градусник показал 37,2 — с тех пор температура не опускалась. Я сдала несколько литров крови и других жидкостей, потратила огромные деньги на врачей и готовилась умирать молодой.
Полгода назад градусник показал 37,2 — с тех пор температура не опускалась. Я сдала несколько литров крови и других жидкостей, потратила огромные деньги на врачей и готовилась умирать молодой.
Интересно, с точки зрения психологии, выгорание относят к депрессии или к переутомлению
К депрессии.
В лёгкой форме. На уровне каприза.
Это отдельный диагноз. СЭВ. И совсем не каприз. Депрессия - часто передаваемая через гены склонность к определенному реагированию. Эмоциональное выгорание - приобретение личного опыта. Его надо "заработать" - образом жизни в том числе.