Если вы рано повзрослели

Рано повзрослевших детей, сейчас во взрослом возрасте в терапию часто приводит огромная усталость или истощение. Потому что с раннего детства они несут на себе непосильную ответственность за взрослых. Про таких говорят «взрослый не по годам!», «Да, он родился уже самостоятельный был», Он в 6 лет уже сестру в садик водил.

Всё это ловушка, которая уводит человека от своих истинных переживаний бессилия и ужаса. Потому что пока маленький ребёнок берет на себя ответственность, вину и роль взрослого (даже там, где ему невозможно это взять), - ему это помогает выжить.

Но чтобы реально повзрослеть и взять ответственность за СВОЮ жизнь, необходимо сначала признать себя РЕБЁНКОМ. Беззащитным, нуждающимся, где-то раненым и оставленным в ужасе. Признать, что родители слишком много на тебя переложили ответственности.

Невозможно повзрослеть психологически там, где не было права быть ребёнком или это было невыносимо. Нельзя было быть слабым и беззащитным, а нужно было просто выжить.

И человек приходящий в терапию, начинает осознавать и называть вещи своими именами, грустить и тосковать что всё так сложилось в его жизни. Проживать бессилие и позволять себе быть слабым и беспомощным в присутствии другого взрослого.

Учиться опираться на терапевта, а затем на себя и свои чувства. Психика медленно дозревает. Без этой сложной болезненной работы, рано повзрослевшему человеку, будет невозможно полноценно опереться ни на себя, ни на других. Потому что истинная опора на себя начинается с признания своих ограничений и бессилия.

Терапия может привести вас к счастливой жизни без боли и обид.❤

#психология