Бег в жизни человека: Путь к физическому и эмоциональному благополучию
Бег в жизни человека: Путь к физическому и эмоциональному благополучию
11

Бег все таки ближе к экстремальным видам спорта, обувь специальная нужна, проблемы со здоровьем не позволяют, а вот ходьба самое то для массового увлечения.

Самое то для массового увлечения - диванинг. Сидишь себе спокойно и все хорошо.

1

Экстремальный вид спорта - это альпинизм, прыжки с парашюта или рафтинг. Бег же самый простой вид спорта и никакая специальная обувь, на начальном этапе точно не нужна. Не выдумывайте небылиц.

Согласен! Начал по не многу км по 2,5. Можно и с интервалом к примеру пробежал 1 км прошелся минуту и опять. Спасибо за ответ

[]